Katamarayudu telugu movie review | Katamarayudu Movie Review Rating | Katamarayudu Review | Pawan Kalyan Katamarayudu

X
close save
crop image
x
TM
Fri, Nov 24, 2017 | Last Updated 11:14 am IST

Menu &Sections

Search

తెల్ల జుట్టుకి వీటితో చెక్ పెట్టచ్చు

తెల్ల జుట్టుకి వీటితో చెక్ పెట్టచ్చు
తెల్ల జుట్టుకి వీటితో చెక్ పెట్టచ్చు
http://apherald-nkywabj.stackpathdns.com/images/appleiconAPH72x72.png apherald.com

మీరు చాలా మందిని గమనించే ఉంటారు..అతి చిన్న వయసులోనే జుట్టు తెల్లబడి పోవడం మొదలవుతుంది.మరి కొంతమందికి యుక్తవయస్సు వచ్చినప్పుడు జుట్టు తెల్లబాడటం మొదలవుతుంది..అసలు సాధారణంగా జుట్టు తెల్లబడే వయస్సు పూర్వం 55 మొదలవుతుంది అని తెలుస్తోంది. జుట్టు తెల్లబడటానికి అనేక కారణాలు ఉన్నాయి..వారిలో ముఖ్యమైనది విటమిన్స్ లోపం..దాని తరువాత ఆహారపు అలవాట్లు..ఇలా అనేకకారణాలు ఉన్నాయి

 

ఆరోగ్యకరమైన ఆహరం తింటే మీకు ఎటువంటి సమస్యా ఉండదు.. మీరు వాడే మోటార్ బైక్ లో ఇంజన్ ఆయిల్ పోయకపోయినా కొన్ని రోజులు తిరుగుతుంది కానీ కొన్ని రోజుల్లోనే ఇంజన్ పాడయ్యి పోతుంది.. ఇదే విధముగా శరీరానికి కావలసిన విటమిన్స్ ఇవ్వకపోతే అది మనకి ఏ విధంగా కూడా సాయం చేయలేదు.. విటమిన్ మరియు మినరల్ వంటి పోషకాలతో కూడిన ఆహార పదార్థాలు తినటం వలన మీరు యవ్వనంగా కనపడటమే కాదు యవ్వనంలో జుట్టు తెల్లబడకుండా ఉంటుంది.

 

జుట్టు తెల్లబడకుండా..ఊడిపోకుండా కావలసినవి అత్యంత విలువైన విటమిన్స్ “బి” ఇవి మనకి సరైనా స్థాయిలో లేకపోతే ఇటువంటి సమస్యలే ఎదురవుతాయి విటమిన్స్ “బి” “బి6” “బి 12 “ బి 2”ఇవే మీ జుట్టు పోషణకి ముఖ్యంగా ఉపయోగపడేవి.. ఇవి ఎక్కువగా తాజా పండ్లు..ఆకు కూరలు..పచ్చి కూరగాయల్లో దొరుకుతుంది..యువకులలో జుట్టు తెల్లగామారటానికి గల కారణం- అనీమియా మరియు ఐరన్ లోపం వలన అని చెప్పవచ్చు. ఈ రకమైన జుట్టు తెల్లబడటాన్ని నివారించుటకు పాలకూర..సోయా పాలని తాగవచ్చు..ఇవిశరీరానికి కావలసిన ఐరన్ ను అందిస్తాయి.అంతేకాదు నువ్వుల గింజలు బెల్లం కలుపుకుని తిన్నా కూడా జుట్టుకి ఎంతో పోషణ కలిగిస్తాయి.


white-hair-vitamins-preventive-care-ap-politics-te
5/ 5 - (1 votes)
Add To Favourite
More from author
చుండ్రుని పోగొట్టి..కురులకి అందాన్ని ఇచ్చే టిప్స్ ఇవే
ఆవు పాలని...మించిన "సోయాపా ఉపయోగాలు
గల్ఫ్ జైల్లో 12 ఏళ్లుగా సిరిసిల్ల వాసులు
భారతీయ విద్యార్ధులకి గూగుల్ భారీ ఆఫర్
విద్యార్ధులూ...పరీక్షల ఒత్తిడిని ఇలా జయించండి
సి-డాక్ హైదరాబాద్ లో పీజీ డిప్లోమో
డిసెంబర్ 31..ఎన్నారైలకి తుది గడువు..
కొలెస్ట్రాల్ ని, ఒత్తడిని తగ్గించే దివ్యమైన ఔషధం
జుట్టురాలు సమస్యలకి "నిమ్మరసం" తో పరిష్కారం
ఏపీ జెన్ కోలో “51” ఉద్యోగాలకి  నోటిఫికేషన్
కాలిఫోర్నియాలో..తెలుగు మహాసభల సదస్సు
ఎస్ ఎస్ సి (స్టాఫ్ సెలక్షన్ కమిషన్)లో ఉద్యోగాలు
అమెరికాలో డిప్యూటీ మేయర్ గా చెన్నై మహిళకి ఛాన్స్
పురుషులలలో వచ్చే క్యాన్సర్ లక్షణాలు ఇవే
చితపండుతో సహజమైన అందం మీసొంతం