Katamarayudu telugu movie review | Katamarayudu Movie Review Rating | Katamarayudu Review | Pawan Kalyan Katamarayudu

X
close save
crop image
x
TM
Thu, Dec 14, 2017 | Last Updated 9:49 am IST

Menu &Sections

Search

గోంగూర తీసుకుంటే చెడు కొలెస్ట్రాల్‌కు చెక్ పెట్టొచ్చు.. బట్టతల రాకుండా?

గోంగూర తీసుకుంటే చెడు కొలెస్ట్రాల్‌కు చెక్ పెట్టొచ్చు.. బట్టతల రాకుండా?
గోంగూర తీసుకుంటే చెడు కొలెస్ట్రాల్‌కు చెక్ పెట్టొచ్చు.. బట్టతల రాకుండా?
http://apherald-nkywabj.stackpathdns.com/images/appleiconAPH72x72.png apherald.com
గోంగూర తీసుకుంటే ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేకూరుతుంది. గోంగూరలో విటమిన్ ఎ, బి1, బి9, సి పుష్కలంగా ఉంది. పొటాషియమ్‌, కాల్షియమ్‌, ఫోస్పర్స్, సోడియం, ఐరన్ సమృద్థిగా ఉన్నాయి. దీనిలో ప్రోటీన్స్, కార్బోహైడ్రైట్స్ అధికంగా ఉండి క్రొవ్వు చాలా తక్కువగా ఉంటుంది. గోంగూరలోని విటమిన్‌-ఎ కంటి దృష్టిని మెరుగుపరుస్తుంది. రేచీకటిని కూడా తగ్గిస్తుంది.
 
గోంగూరలోని కార్బోహైడ్రేట్స్, ప్రొటీన్స్ శరీర బరువును తగ్గిస్తాయి. యాంటీ యాక్సిడెంట్లు సమపాళ్లలో ఉన్నందున చెడు కొలెస్ట్రాల్ తగ్గుతుంది. తద్వారా రక్తపోటు అదుపులో ఉంటుంది. ఒక కప్పు గోంగూర తాజా రసంలో మనిషికి ఒక రోజుకి కావాల్సిన విటమిన్‌‌సిలో 53 శాతం లభించును. అందువల్ల గోంగూర చర్మ సంబంధమైన సమస్యలు పరిష్కారం అవుతాయి.
 gongura-healthy-food-fit-and-healthy-health-tips-g
గోంగూరని క్రమంగా వాడితే నిద్రలేమి, అధిక రక్తపోటు తగ్గిపోతుంది. ప్రతి రాత్రి నిద్రకు ముందు కప్పు గోంగూర రసం తాగితే మంచి నిద్రపడుతుంది. గోంగూర ఆకుల పేస్ట్ తలకు పట్టించి ఉదయం స్నానం చేస్తే వెంట్రుకలు ఊడడం తగ్గి బట్టతల రాకుండా కాపాడుతుంది. గోంగూరలోని కాల్షియమ్‌ ఎముకలు తగ్గిపడటంలో మంచి ఫలితం ఇస్తుందని ఆరోగ్య నిపుణులు అంటున్నారు.


gongura-healthy-food-fit-and-healthy-health-tips-g
5/ 5 - (1 votes)
Add To Favourite
More from author
గుజరాత్ లో కాంగ్రెస్ గెలిసిస్తే..పాక్ లో సంబరాలు:సీఎం రూపాని
దిగివస్తున్న పసిడి ధరలు..!
విజ‌య్ సాయి..చివరిగా భార్యతో ఏమన్నాడో తెలుసా..!
స్టార్ హీరోలు ఒక్కసారే ఖుషీ చేస్తున్నారు..!
ప్రభాస్ పెళ్లి గురించి ఆసక్తికర విషయాలు చెప్పారు..!
‘అజ్ఞాతవాసి’ ప్రమోషన్ సాంగ్ లో అనిరుథ్ స్టెప్పులు అదుర్స్..!
విశాల్ ‘అభిమన్యుడు’ లుక్ అదిరిపోయింది..!
టీటీడిపికి మాజీ మంత్రి ఉమా మాధవరెడ్డి షాక్..!
జయలలిత మృతి కి కారణం స్టెరాయిడ్సా..?!
గొంగూర..చెపల వెరైటీ కర్రీ..!
జియో కస్టమర్లకు బ్యాడ్ న్యూస్..!
 మొబైల్ ఇంటర్ నెట్ వినియెగదారులకు శుభవార్త..!
'మ‌న‌సుకు న‌చ్చింది'..మనసుకు హత్తుకుంది..!
చేతితో భోజనము చేయుట వలన కలుగు లాభములు..!
పింఛ‌న్ రావడం లేదని సీసి కెమెరాకు మొర వినిపించింది..!
టోల్‌ప్లాజా సిబ్బందిపై ఎమ్మెల్యే దాడి..!
35 ఏళ్ల తర్వాత..సౌదీ రాజు సంచలన నిర్ణయం..!
‘అ!’.. ఈషా ఫ‌స్ట్‌లుక్‌ అదిరిపోయింది..!
దుమ్మురేపుతున్న‘కాలా’సెకండ్ లుక్..!
పవన్ కి కేంద్ర మంత్రి భలే కౌంటర్ ఇచ్చాడు..!
ప్రపంచం మెచ్చిన హీరో..తలైవా రజినీకాంత్..!
వాతావరణాన్ని కూడా కిమ్ శాసిస్తున్నాడా..?!
‘మనం సైతం’ఓ అద్భుతం..మేమంతా అండగా ఉంటాం : మెగాస్టార్
కమెడియన్ విజయ్ భార్య వ‌నిత‌పై కేసు న‌మోదు..!
పవన్ గుండు పై క్లారిటీ ఇచ్చిన పరిటాల సునిత..!
‘మహానటి’గా మొదట సమంతనే అనుకున్నాం : స్వప్నా దత్
వామ్మో..ఈ బామ్మ డ్యాన్స్ చూస్తే షాక్..!
ఉత్తరప్రదేశ్ ఘోర రోడ్డు ప్రమాదం
నటుడు విశాల్ కి మరో షాక్..!
About the author

DESIGNING IS MY PASSION AND I LIVE MY PASSION EVERYDAY.