Katamarayudu telugu movie review | Katamarayudu Movie Review Rating | Katamarayudu Review | Pawan Kalyan Katamarayudu

X
close save
crop image
x
TM
Sat, Feb 24, 2018 | Last Updated 11:39 am IST

Menu &Sections

Search

ఆడవారి అందం కోసం ‘బ్యూటీ’ సీక్రెట్స్

ఆడవారి అందం కోసం  ‘బ్యూటీ’ సీక్రెట్స్
ఆడవారి అందం కోసం ‘బ్యూటీ’ సీక్రెట్స్
http://apherald-nkywabj.stackpathdns.com/images/appleiconAPH72x72.png apherald.com

ప్రతివారు అందరిలో ప్రత్యేకంగా అందంగా ఉండాలనుకుంటారు. అనుకోగానే సరిపోదు. అందానికి అవసరమైన సూత్రాలను కూడా పాటించాలి. అందంగా కనిపించాలనుకునేవారు నిద్ర విషయంలో తగిన జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి. ఆరు నుంచి ఎనిమిది గంటలు మాత్రమే నిద్రపోవాలి. పగలు ఎక్కువగా నిద్రించకూడదు. గృహిణులు మధ్యాహ్నం పూట అరగంట నిద్రపోతే  అలసట పోయిఫ్రెష్ గా కనిపిస్తారు. ఎక్కువగా ఎండబారిన పడకుండా నీడపట్టునే ఉండటానాకి యత్నించాలి. మరి అటువంటి కొన్ని సూచనలు కొన్ని తెలుసుకుందామా... వయసునుబట్టి ఫేస్ ప్యాక్ ఉపయోగించడం అలవాటు చేసుకోండి. తలారా స్నానం చేయడానికి ముందుగా ఆయిల్ బాగా మసాజ్ చేసుకోవాలి. లేదా నిమ్మరసం, పెరుగు, శనగపిండి కలిపి శరీరానికి మర్ధన చేసి స్నానం చేయాలి. అందానికి అదనపు పాయింట్ కేశసౌందర్యం, గోరువెచ్చని నూనెను తలకు పట్టించి వేడినీటిలో ముంచి తీసిన టవల్ నెత్తికి చుట్టుకోవాలి. ఇలా చేస్తే రక్తప్రసరణ బాగా జరుగుతుంది.


ఆకు కూరలు, పండ్లు, కూరగాయాల ద్వారా విటమిన్లు లభిస్తాయి. మనకు ఇష్టమైన వాటిని జాగ్రత్తగా ఎంపిక చేసుకోవాలి. ఏ ఒక్కటి తక్కువైన నష్టపడవలసివస్తుంది. రోజు ముఖం కడుక్కునేటప్పుడు చల్లటి నీళ్ళను కళ్ళల్లో చల్లుకుని కడుక్కుంటే కళ్ళు శుభ్రంగా ఉంటాయి. ఈ అలవాటు చూపు బాగా పనిచేయడానికి ఉపయోగపడుతుంది. అంతేకాదు ఎండలో బాగా తిరిగి ిఇంటిలోకి వచ్చి నప్పుడు కూడా చల్లని నీళ్ళలో ముఖాన్ని శుభ్రం చేసుకుంటే స్వేదరంద్రాలు పూడుకుపోకుండా ఉంటాయి. అందానికి మరింత అందానిచ్చేవి దుస్తులు : మీ శరీరలావణ్యం, ఎత్తు, లావునుబట్టి అందరికీ నచ్చే డ్రెస్ ను  ఎంపిక చేసుకోవాలి. చదివేటప్పుడు కళ్ళను తరచూ ఆర్పుతూ ఉండడం మంచిది. మస్కారాను తరుచూ వేసుకోవద్దు. అందానికి నవ్వు వెలకట్టలేని ఆభరణం... కోపం వదిలేసి అందరితో కలిసిపోయేలా చిరునవ్వుతో ఎదుటి వారిని పలకరించాలి.



ఎండకి ముఖం నల్లబారి, పొడిబారి పోయినట్లు జిడ్డుగా ఉంటుంది. ఇలాంటప్పుడు రాత్రిపూట పాలలో బాదం పప్పు నానబెట్టి ఉదయాన్నే మారి దాంట్లో నాలుగైదు చుక్కల నిమ్మరసం, అరచెంచా గ్లిజరిన్ కలిపి ముఖానికి పట్టించండి. అరగంట తరువాత నీటితో కడిగితే ముఖం తేమగా నున్నగా ఉంటుంది. రోజూ శాండల్ సబ్బుతో నాలుగైదు సార్లు ముఖం కడిగితే తేమగా నున్నగా ఉంటుంది. రోజూ శాండల్  సబ్బుతో నాలుగైదు సార్లు ముఖం శుభ్రం పరుచుకోవాలి. తీపి పధార్థాలు, నూనె ఎక్కువగా ఉండే వంటకాలు, కేకులు ఫీజాలు లాంటి తినుబండారాలకు దూరంగా ఉండటం మంచిది. జిడ్డు ముఖాన్ని కడుక్కోకుండా దానిపైనే క్రీములు పౌడర్లు రాయకూడదు. కొంచెం దూదిని హైడ్రోజన్ ఫెరాక్సుడ్ లో ముంచి నుదురు, మెడకింది భాగంలో తుడిస్తే చెమట వల్ల పట్టిన మురికిపోతుంది. జిడ్డు తొలగిపోతుంది.


రోజంతా పని ఒత్తిడిలో అలసిపోయిన కనులకు విశ్రాంతినివ్వాలంటే దోసకాయ ముక్కలను గుండ్రంగా కోసి ఫ్రిజ్ లో పెట్టి ఆ ముక్కలను కళ్ళపై పెట్టుకుని రిలాక్స్ అవ్వండి. దోసకాయ గుజ్జులో కాస్త నిమ్మరసం చేర్చి ఎండమూలంగా ఏర్పడిన మచ్చలపై రాస్తే నలుపు తగ్గి చర్మం బిగువు కోల్పోకుండా ఉంటుంది. మొటిమలు ఎక్కువగా ఉన్నప్పడు కీరా గుజ్జులో వేపాకు, తులసి ఆకులు వేసి మెత్తగా రుబ్బి ఆ గుజ్జుని రోజూ రాసుకుంటూ క్రమం తప్పకుండా రాస్తే మొటిమలు, వాటి తాలూకు మచ్చలు కూడా పోతాయి. ఇలా చిన్న చిన్న జాగ్రత్తలు తీసుకుంటే అందాన్ని మనం కాపాడుకోవచ్చు.  

facial-eyes-amaranthus-fruits-vegetables-persists-
5/ 5 - (1 votes)
Add To Favourite
More from author
పెళ్లి చేసుకోవాలంటే నా దగ్గర డబ్బు లేదు : సల్మాన్ ఖాన్
నేటి సినిమాల్లో బూతు ఎక్కువైంది : వెంకయ్యనాయుడు
ఒక్కట్వీట్ స్నాప్‌చాట్  కొంప ముంచింది...!
అమ్మాయిని ముద్దు పెట్టి కష్టాల్లో పడ్డ సింగర్..!
ఒడిశా తీరంలో 'ధ‌నుష్' క్షిపణి ప‌రీక్ష విజయవంతం
వీఆర్ గేర్ ధరించి క్రికెట్ ఆడిన రాష్ట్రపతి
వర్మ ‘జీఎస్టీ’కొత్త వివాదం..!
దారుణం..యువతిని సజీవదహనం చేశారు..!
‘సీటీమార్’లో బన్నీ హీరోనా..?!
కెనడా ప్రధాని ట్రూడోకు ప్రధాని మోదీ ఘన స్వాగతం
'కాళేశ్వరం' ప్రాజెక్ట్ లైన్ క్లీయర్..పిటిషన్‌ కొట్టివేత..!
ఆ వీడియో యాంకర్ రష్మీకి కన్నీరు తెప్పించిందట..!
‘47డేస్’ మూవీ కి ఓవర్సీస్ లో మంచి డిమాండ్
చిన్నపిల్లల అశ్లీల చిత్రాలు తీసి..క్యాష్ చేసుకుంటున్నారు..!
ప్రియాంక చోప్రాకి డూప్లికేట్..సోషల్ మీడియాలో వైరల్..!
గొంగూర..చెపల వెరైటీ కర్రీ..!
2.0 అందుకే విడుదల కావడం లేదా..!
మైండ్ బ్లోయింగ్..కుర్రాడు గుడ్లు పెడుతున్నాడట..!
పాపం.. సైకిల్‌పై అప్పడాలమ్ముతున్న స్టార్ హీరో..!
మ‌హాన్యూస్ పై దాడి అమానుషం : పవన్ కళ్యాన్
బ్రహ్మానందం ద గ్రేట్..!
ఇంత ఘోరమా.. వృద్దాశ్రమంలో ఎముకల స్మగ్లింగ్..!
విశాఖలో వర్మపై మరో కేసు నమోదు..!
నేను వర్జిన్ కాదని మీకు తెలుసా..?!
ప్రియాంక హాట్ ఫోటో.. అసెంబ్లీలో రగడ..!
ఆ సినిమా పోస్టర్ల మీద డైరెక్టర్ పేరు లేదు..కారణం అదే..!
ఫేస్‌బుక్ సృష్టిక‌ర్త జుక‌ర్‌బ‌ర్గ్‌ కే షాక్ ఇచ్చిన ప్రియా ప్రకాశ్
కీర్తి సురేష్ పై కొత్త రూమర్లు..!
మత్తెక్కిస్తున్న రకూల్ వీడియో వైరల్..!
అందమైన కళ్ల కోసం ఇలా చేయండి..!
మసాల బీరకాయ కూర
పూదీనా ఆకుతో చక్కటి ఆరోగ్యం..!
రజినీ భార్య లతకు సుప్రీం షాక్..!
ఇది పోలీసులు చేసిన హత్యలే.. తమిళ సంఘాలు ఫైర్‌..!
About the author

DESIGNING IS MY PASSION AND I LIVE MY PASSION EVERYDAY.