Katamarayudu telugu movie review | Katamarayudu Movie Review Rating | Katamarayudu Review | Pawan Kalyan Katamarayudu

X
close save
crop image
x
TM
Sat, Aug 18, 2018 | Last Updated 4:47 am IST

Menu &Sections

Search

మీ శరీర లావణ్యం కోసం బ్యూటీ టిప్స్

మీ శరీర లావణ్యం కోసం బ్యూటీ టిప్స్
మీ శరీర లావణ్యం కోసం బ్యూటీ టిప్స్
http://apherald-nkywabj.stackpathdns.com/images/appleiconAPH72x72.png apherald.com

ప్రపంచంలో ప్రతి ఒక్కరూ అందంగా ఉండాలనుకుంటారు. ముఖ్యంగా పదిమందిలో తాను ప్రత్యేకంగా కనిపించాలి..అందరూ తననే చూస్తుండాలని అనుకుంటారు. ఇది ఆడవారే కావచ్చు..మగవారే కావచ్చు.   అయితే అందంపై ఎక్కువ శ్రద్ధ పెట్టేది మాత్రం ఆడవారే..తాము అందంగా కనిపించాలని చాలా మంది బ్యూటీ పార్లర్ ఆశ్రయిస్తుంటారు.  


అందంగా కనిపించాలనుకునేవారు నిద్ర విషయంలో తగిన జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి. ఆరు నుంచి ఎనిమిది గంటలు మాత్రమే నిద్రపోవాలి. పగలు ఎక్కువగా నిద్రించకూడదు. గృహిణులు మధ్యాహ్నం పూట అరగంట నిద్రపోతే  అలసట పోయిఫ్రెష్ గా కనిపిస్తారు. ఎక్కువగా ఎండబారిన పడకుండా నీడపట్టునే ఉండటానాకి యత్నించాలి. మరి అటువంటి కొన్ని సూచనలు కొన్ని తెలుసుకుందామా... వయసునుబట్టి ఫేస్ ప్యాక్ ఉపయోగించడం అలవాటు చేసుకోండి. తలారా స్నానం చేయడానికి ముందుగా ఆయిల్ బాగా మసాజ్ చేసుకోవాలి. లేదా నిమ్మరసం, పెరుగు, శనగపిండి కలిపి శరీరానికి మర్ధన చేసి స్నానం చేయాలి. అందానికి అదనపు పాయింట్ కేశసౌందర్యం, గోరువెచ్చని నూనెను తలకు పట్టించి వేడినీటిలో ముంచి తీసిన టవల్ నెత్తికి చుట్టుకోవాలి. ఇలా చేస్తే రక్తప్రసరణ బాగా జరుగుతుంది.


 ఆకు కూరలు, పండ్లు, కూరగాయాల ద్వారా విటమిన్లు లభిస్తాయి. మనకు ఇష్టమైన వాటిని జాగ్రత్తగా ఎంపిక చేసుకోవాలి. ఏ ఒక్కటి తక్కువైన నష్టపడవలసివస్తుంది. రోజు ముఖం కడుక్కునేటప్పుడు చల్లటి నీళ్ళను కళ్ళల్లో చల్లుకుని కడుక్కుంటే కళ్ళు శుభ్రంగా ఉంటాయి. ఈ అలవాటు చూపు బాగా పనిచేయడానికి ఉపయోగపడుతుంది. అంతేకాదు ఎండలో బాగా తిరిగి ిఇంటిలోకి వచ్చి నప్పుడు కూడా చల్లని నీళ్ళలో ముఖాన్ని శుభ్రం చేసుకుంటే స్వేదరంద్రాలు పూడుకుపోకుండా ఉంటాయి.


అందానికి మరింత అందానిచ్చేవి దుస్తులు  మీ శరీరలావణ్యం, ఎత్తు, లావునుబట్టి అందరికీ నచ్చే డ్రెస్ ను  ఎంపిక చేసుకోవాలి. చదివేటప్పుడు కళ్ళను తరచూ ఆర్పుతూ ఉండడం మంచిది. మస్కారాను తరుచూ వేసుకోవద్దు. అందానికి నవ్వు వెలకట్టలేని ఆభరణం... కోపం వదిలేసి అందరితో కలిసిపోయేలా చిరునవ్వుతో ఎదుటి వారిని పలకరించాలి. ఎండకి ముఖం నల్లబారి, పొడిబారి పోయినట్లు జిడ్డుగా ఉంటుంది. ఇలాంటప్పుడు రాత్రిపూట పాలలో బాదం పప్పు నానబెట్టి ఉదయాన్నే మారి దాంట్లో నాలుగైదు చుక్కల నిమ్మరసం, అరచెంచా గ్లిజరిన్ కలిపి ముఖానికి పట్టించండి. అరగంట తరువాత నీటితో కడిగితే ముఖం తేమగా నున్నగా ఉంటుంది. రోజూ శాండల్ సబ్బుతో నాలుగైదు సార్లు ముఖం కడిగితే తేమగా నున్నగా ఉంటుంది.



రోజూ శాండల్  సబ్బుతో నాలుగైదు సార్లు ముఖం శుభ్రం పరుచుకోవాలి. తీపి పధార్థాలు, నూనె ఎక్కువగా ఉండే వంటకాలు, కేకులు ఫీజాలు లాంటి తినుబండారాలకు దూరంగా ఉండటం మంచిది. జిడ్డు ముఖాన్ని కడుక్కోకుండా దానిపైనే క్రీములు పౌడర్లు రాయకూడదు. కొంచెం దూదిని హైడ్రోజన్ ఫెరాక్సుడ్ లో ముంచి నుదురు, మెడకింది భాగంలో తుడిస్తే చెమట వల్ల పట్టిన మురికిపోతుంది. జిడ్డు తొలగిపోతుంది. రోజంతా పని ఒత్తిడిలో అలసిపోయిన కనులకు విశ్రాంతినివ్వాలంటే దోసకాయ ముక్కలను గుండ్రంగా కోసి ఫ్రిజ్ లో పెట్టి ఆ ముక్కలను కళ్ళపై పెట్టుకుని రిలాక్స్ అవ్వండి. దోసకాయ గుజ్జులో కాస్త నిమ్మరసం చేర్చి ఎండమూలంగా ఏర్పడిన మచ్చలపై రాస్తే నలుపు తగ్గి చర్మం బిగువు కోల్పోకుండా ఉంటుంది. మొటిమలు ఎక్కువగా ఉన్నప్పడు కీరా గుజ్జులో వేపాకు, తులసి ఆకులు వేసి మెత్తగా రుబ్బి ఆ గుజ్జుని రోజూ రాసుకుంటూ క్రమం తప్పకుండా రాస్తే మొటిమలు, వాటి తాలూకు మచ్చలు కూడా పోతాయి. ఇలా చిన్న చిన్న జాగ్రత్తలు తీసుకుంటే అందాన్ని మనం కాపాడుకోవచ్చు.

facial-eyes-amaranthus-fruits-vegetables-persists-
5/ 5 - (1 votes)
Add To Favourite
More from author
మరోసారి పోలీస్ ఆఫీసర్ గా రాంచరణ్!
యాంకర్ సుమ భలే షాక్ ఇచ్చింది!
ఇక సెలవంటూ సేదతీరిన మహాయోగి!
అలా నన్ను అడిగితే..అక్కడే చంపేసేదాన్ని!
బక్రీద్ : విందు పద్దతులు!
స్కూల్ టీచర్ ని లవ్ చేసిన సల్మాన్ ఖాన్!
బక్రీద్ కి ఆ పేరు ఎలా వచ్చిందో తెలుసా!
విజయ్ దేవరకొండ పోస్ట్ వైరల్!
వాజ్ పేయికి ఎన్టీఆర్ అంటే ఎంతో అభిమానం..అందుకే...
కేరళా వరదబాధితుల కోసం విరాళంగా ‘గీతాగోవిందం’షేర్!
నిస్వార్థపరడు..మహానేత అటల్ జీ : సీఎం చంద్రబాబు
ఆ హీరోతో పరుశరామ్ నెక్ట్స్ మూవీ!
హా..హా..హా నా పెళ్లి ఆగిపోయిందట! : రష్మిక
పెళ్లి చేసుకున్న నటుడు జోగినాయుడు..!
వాజ్‌పేయి మరణంపై  దిగ్బ్రాంతి వ్యక్తం చేసిన తెలుగు హీరోలు!
మాజీ ప్రధాని అట‌ల్ బిహారీ వాజ్‌పేయి కన్నుమూత!
‘అరవింద సమేత’లో సునీల్ ఇలా...
విషాద యాత్ర..11 మంది మృతి!
మహేష్ తో సితార సీరియస్ ముచ్చట..ఏంటో ఆ కథ!
ఇండస్ట్రీలో కుట్రలు చేసేవారు ఉన్నారు! : జగపతిబాబు
ఆ సినిమా చూసి నవ్వు ఆపుకోలేకపోయా! : రాజమౌళి
హృదయాన్ని హత్తుకునేలా.. సల్మాన్ ‘భరత్’ టీజర్ !
ఆ విషయంలో నెటిజన్ కి కౌంటర్ సానియా మిర్జా!
మెగా అభిమానులకు శుభవార్త!
కాబూల్ లో దారుణం..ఆత్మాహుతి బాంబుదాడిలో 48 మంది విద్యార్థులు మృతి
అట‌ల్ బిహారీ వాజ్‌పేయి ఆరోగ్యం విషమం!
కొత్త ఫీచర్లు..కొత్త లుక్ తో ‘కింభో’ రీలాంచ్‌!
బెజవాడ కేంద్రంగా.. ఆన్ లైన్ వ్యభిచారం గుట్టు రట్టు!
వేశ్య పాత్రలో ఆ హీరోయిన్!
రీకార్డులు సృష్టిస్తున్న ఎన్టీఆర్ ‘అరవింద సమేత’టీజర్!
బికినిలో మళ్లీ రెచ్చిపోయిన ఇలియానా!
నా కూతుళ్లను చూస్తే గర్వంగా ఉంది : కమల్ హాసన్
కష్టాల్లో కమల్ ‘విశ్వరూపం 2’
రవితేజ్ ‘అమర్ అక్బర్ ఆంథోనీ’కాన్సెప్ట్ పోస్టర్ రిలీజ్!
About the author

DESIGNING IS MY PASSION AND I LIVE MY PASSION EVERYDAY.