Indiaherald Group of Publishers P LIMITED

X
close save
crop image
x
TM
Sun, Feb 24, 2019 | Last Updated 6:28 am IST

Menu &Sections

Search

మొటిమలు ఎందుకు వస్తాయి ? వాటిని ఎలా నివారించాలి!

మొటిమలు ఎందుకు వస్తాయి ? వాటిని ఎలా నివారించాలి!
మొటిమలు ఎందుకు వస్తాయి ? వాటిని ఎలా నివారించాలి!
http://apherald-nkywabj.stackpathdns.com/images/appleiconAPH72x72.png apherald.com

టీనేజ్ లో యువతీ యువకులకు ఎంతగానో ఇబ్బంది పెడుతుంటాయి..మొటిమలు.  మొటిమలకు, స్ట్రెస్ కు సంబంధం ఉంది. సాధారణంగా, నొప్పిగా అన్పించే మొటిమలు, ఋతుక్రమం సమయంలోను, పరీక్షలకు ముందు, లేదా చాలా ముఖ్యమైన సంఘటన జరిగే ముందు, ముకం మీద మొలుస్తాయి. ఆయా సమయాల్లో మీలో స్ట్రెస్ ఎక్కువగా వుంటుంది. స్ట్రెస్ పెరిగినపుడు, ఆండ్రోజిన్ హార్మోను మరింత ఎక్కువగా ఉత్పత్తి అవుతుంది. స్ట్రెస్ ఏర్పడినపుడు ఆండ్రోజిన్ బారి నుండి తప్పించుకోవటానికయినా ఎదురు నిలిచి పోరాడటానికయినా మీ శరీరాన్ని సిద్దపరిచేందుకుగానీ ఆండ్రోజిన్ స్రావం అధికమవుతుంది.

pimple-stress-menses-preservation-xoneration-women

ఇదే ఆండ్రోజిన్ మొటిమలు ఏర్పడటానికి కూడా తోడ్పడ్తుంది. ఇది సింపులుగా మొటిమలు ఏర్పటానికి వెనుకనున్నకథ.  రుతు క్రమం సరిగా ఉండనివారిలో, ఆజీర్ణంతో బాధపడేవారిలో, మానసిక ఒత్తిడికి గురయ్యేవారిలో కూడా మొటిమలు ఎక్కువగా కన్పిస్తాయి. ముఖసౌందర్యాన్ని ఇబ్బంది పెట్టే సమస్యలలో మొటివలది ప్రధాన పాత్ర, స్వభావరీత్యా వీటిలో ఎన్నో రకాలున్నప్పటికీ సుమారు 70శాతం మొటిమలను మనం తీసుకునే సంరంక్షణ ద్వారా తగ్గించవచ్చు. నివారణకు ఏం చేయాలి ? మొటిమలను గిల్లడం, నొక్కడం చేయ్యకూడదు.


pimple-stress-menses-preservation-xoneration-women

దానివల్ల తొందరగా మానకపోగా మచ్చపడిపోతాయి. ఎక్కువ సార్లుముఖం కడుక్కోవాలి. నీరు ఎవ్కువగా తాగాలి. ముఖంమీద కన్పించే నల్లనిగోధుమ వర్ణపు మచ్చలను తొలగించడంలో చర్మంపై మర్ధనచేసి వెంటనే శుభ్రపరుచుకోవాలి. ఇలా వారం రోజులుచేస్తే గోధుమ రంగు మచ్చలు మాయమవుతాయి. కీరదోసకాయ రసం, కొద్దిగా నిమ్మరసం, కోడిగుడ్డు తెల్లసొనతో కలిపి ముఖానికి పట్టించి 15 నిమిషాల తర్వాత గోరువెచ్చని నీటితో కడిగితే ముఖం నునుపుగా తయారవుతుంది.


మనం తినే ఆహారంలో తాజా ఆకుకూరలు, కూరగాయలు, పండ్లు ఎక్కువగా ఉండాలి. నిమ్మ, నారింజ, ఎక్కువ వాడాలి. విటమన్ సి ఉండేట్లుగా చూసుకోవాలి. వేరుశనగ, ఐస్ క్రీములు, కూల్ డ్రింక్స్ పూర్తిగా మానివేయాలి. బాదం పౌడరు అరస్పూన్, కస్తూరిపసుపు చిటికెడు, కొంచెం కర్పూరం లేదా తులసి, వేప, పుదీనా ఆకుల్లో ఏదైనా ఒకటి కలిపి ముద్దగా నూరి రాత్రిపూట పడుకోబోయే ముందు ముఖానికి పట్టించి ఉదయం లేచాక గోరువెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసుకోవాలి ఫలితం ఉంటుంది.  

pimple-stress-menses-preservation-xoneration-women
5/ 5 - (1 votes)
Add To Favourite
More from author
టమాటతో నువ్వుల పచ్చిడి!
‘ఉయ్యాలవాడ నరసింహారెడ్డి’ ఓరిజినల్ ఫోటో..వైరల్!
యూపీలో భారీ పేలుడు, 10మంది మృతి
అసలేం జరిగిందిలో సంచితా పదుకునే
ఎన్నికల సర్వేలో గందరగోళం.. ఓట్ల నమోదు తొలగింపుపై వైసీపీ ఆగ్రహం!
బీజేపీ సీనియర్ నేత బద్దం బాల్ రెడ్డి కన్నుమూత!
నా కుటుంబ సభ్యులు రాజకీయాల్లోకి రారు : ఉపరాష్ట్రపతి వెంకయ్య నాయుడు
తమిళనాడు రోడ్డు ప్రమాదంలో అన్నాడీఎంకే ఎంపి మృతి!
బ్రేకింగ్ న్యూస్ : బెంగుళూరు ఎయిర్ షో లో అగ్నిప్రమాదం!
ప్రభుదేవా ‘కృష్ణమనోహర్ ఐపీఎస్’టీజర్ రిలీజ్!
నటి బి.సరోజాదేవికి టి.సుబ్బరామిరెడ్డి 'విశ్వనటసామ్రాజ్ఞి' బిరుదుతో సత్కారం
తెలంగాణ డిప్యుటీ స్పీకర్‌ ఎన్నిక ఏకగ్రీవానికి కేటీఆర్‌ చర్చలు!
కలెక్షన్ కింగ్ మోహన్ బాబు ఇంట్లో చోరి
కశ్మీర్ వేర్పాటువాద నేత అరెస్ట్..విచారణ!
బాలకృష్ణకు ఏపీ హైకోర్టు నోటీసులు షాక్!
తెలంగాణ అసెంబ్లీలో బడ్జెట్ ను ప్రవేశపెట్టిన ముఖ్యమంత్రి కేసీఆర్!
ఇక నుంచి ఆన్ లైన్ లో విజయ ఉత్పత్తులు!
క్రికెట్ మైదానంలో మరో చెత్తరికార్డు!
స్టార్ దర్శకులు కోడి రామృష్ణకు ప్రముఖుల నివాళులు!
శ్రీవారిని దర్శించుకున్న ఏఐసిసి అధ్యక్షుడు రాహుల్ గాంధీ!
అమర జవాన్లకు సంతాపం..ఒక్కో జవాను కుటుంబానికి 25 లక్షల సాయం!
ప్రముఖ దర్శకులు కోడీ రామకృష్ణ ఇకలేరు!
మోక్షజ్ఞ ఎంట్రీపై క్లారిటీ ఇచ్చిన బాలయ్య!
వాట్సాప్‌లో వేధిస్తే..కఠిన శిక్షే!
About the author

DESIGNING IS MY PASSION AND I LIVE MY PASSION EVERYDAY.