Indiaherald Group of Publishers P LIMITED

X
close save
crop image
x
TM
Fri, May 24, 2019 | Last Updated 11:33 am IST

Menu &Sections

Search

వేసవిలో "సంజీవని" తాటి ముంజు...!!!!

వేసవిలో  "సంజీవని" తాటి ముంజు...!!!!
వేసవిలో "సంజీవని" తాటి ముంజు...!!!!
http://apherald-nkywabj.stackpathdns.com/images/appleiconAPH72x72.png apherald.com

వేసవి వచ్చిందంటే అందరికి గుర్తొచ్చేది తాటి ముంజులే. తాటి ముంజులు ప్రతీ ఒక్కరిని వేసవిలో ఊరిస్తూ ఉంటాయి. పట్టణ ప్రాంత ప్రజలకి ఇవి ఎడారిలో ఒయాసిస్సు లాంటివి. అందరూ మెచ్చే ఎంతో ఇష్టంగా తినే ఏకైక ఫలం తాటి ముంజులు. ఎన్నో విలువైన పోషకాలు కలిగిన ఈ తాటి ముంజులు అన్ని వర్గాల వారిని ఆకట్టుకుంటాయి. వేసవిలో అలసటతో, డీ హైడ్రేషన్ తో , చర్మ సంభందిత వ్యాధులు మరియు గ్యాస్ ట్రబుల్ తదితర సమస్యలతో ఇబ్బందులు పడుతూనే ఉంటారు.అలాంటి సమస్యలు వేసవిలో రాకుండా ఉండాలంటే తప్పకుండా ముజులు తినితీరాల్సిందే.

 healthy-food-fit-and-healthy-health-tips-good-heal

తాటి ముంజులకి మరొక పేరు కూడా ఉంది అదేంటంటే ఐస్ యాపిల్స్. ఎందుకంటే ఇవి చూడటానికి తెల్లగా ఐసు ముక్కల్లా ఉంటాయి కాబట్టి వీటిని ఐస్ యాపిల్స్ అంటారు. వీటిలో ముఖ్యంగా. విటమిన్‌ బి, ఐరన్‌, కాల్షియం, సి.ఎ.విటమిన్లు, జింకు పాస్పరస్‌, పొటాషియం, ధయామిన్‌, రిబో ప్లేవిస్‌, నియాసిస్‌ వంటి బీ కాంప్లెక్స్‌ తదితర పోషకాలు లభిస్తాయి.

 healthy-food-fit-and-healthy-health-tips-good-heal

శరీరంలో వేడిమిని తగ్గించి జీవ క్రియల్ని మెరుగు పరచడంలో ముంజులు కీలక పాత్ర పోషిస్తాయి. ముంజులు కేవలం తినడానికి మాత్రమే కాదు బాహ్య సౌందర్యం కోసం, వేసవిలో చర్మం పాడవకుండా ఉండేలా కూడా ఉపయోగపడుతాయి. కొన్ని ముంజులని తీసుకుని వాటిని మెత్తగా చేసి శరీరానికి పట్టించడం వలన చర్మం ఎంతో మృదువుగా మారడమే కాకుండా మెరుపు కూడా వస్తుంది. పల్లె ప్రాంతాలలో ఇదే విధానాన్ని వేసవి కాలంలో పాటిస్తారు. చిన్న పిల్లలకి ముంజుల గుజ్జుతో శరీరాన్ని శుభ్రం చేస్తే వడ దెబ్బ నుంచీ కూడా వారిని కాపాడుకోవచ్చు.

 


healthy-food-fit-and-healthy-health-tips-good-heal
5/ 5 - (1 votes)
Add To Favourite
More from author
"బాబు"ని ఇరుకునపెట్టేలా "రోజాకి"..కీలక పదవి...మంత్రివర్గం సిద్దం..!!!
దిగ్గజాలకి దడపుట్టిస్తున్న...."జియో సరికొత్త ఆఫర్స్"
ఏపీలో తొలి ఫలితం "నరసాపురం"...చివరి ఫలితం...!!!!
"ఎన్నికల రిజల్స్"...వీక్షించే వారికి..."ముఖ్య సూచనలు"..!!!
LIC భారీ నోటిఫికేషన్.. 8581 ఉద్యోగాలు..ఆఖరు తేదీ...
"ఎల్ఈడీ" బల్బు...మరీ అంత డేంజరా..!!!!
 అమెరికాలో తెలుగువారిని కలవర పెడుతున్న ఘటన..!!!
"ఇండియన్ ఆర్మీ"...మహిళా మిలిటరీ..ఆఖరు తేదీ...
"RFCL" లో... ఉద్యోగాలు..ఆఖరు తేదీ..జూన్..
వేసవిలో మెరుగైన చర్మం కోసం..పుచ్చకాయ, కీరదోస ఫేస్ ప్యాక్..!!!
“ఇండియన్ కోస్ట్ గార్డ్” లో...ఉద్యోగాలు...!!!!
"అమెజాన్"..సంచలన నిర్ణయం..సరికొత్త రంగంలోకి...!!!!
కేంద్రంలో మోడీ "కమల వికాశం"...ఏపీలో "జగన్ ఫ్యాన్"...ప్రభంజనం...!!!
“జై జగన్”...అంటున్న జాతీయ సర్వేలు..