Indiaherald Group of Publishers P LIMITED

X
close save
crop image
x
TM
Fri, Jul 19, 2019 | Last Updated 8:59 am IST

Menu &Sections

Search

వర్షాకాలంలో పాదాల సంరక్షణ ఎలా..???

వర్షాకాలంలో పాదాల సంరక్షణ ఎలా..???
వర్షాకాలంలో పాదాల సంరక్షణ ఎలా..???
http://apherald-nkywabj.stackpathdns.com/images/appleiconAPH72x72.png apherald.com

వర్షాకాలం వచ్చేసింది. ఈ కాలం రోగాల రాకక అనువైన మార్గం అనే చెప్పాలి. అందుకు గల కారణాలు అనేకం ఉన్నా, ముఖ్యంగా మానవ తప్పిదాల వల్లనే వర్షాకాలం రోగాల కాలంగా మారిపోయింది. అయితే ఈ కాలం వచ్చిందటే ఎంతో మంది సరదాగా వర్షంలో గడుపుతారు. మనం రోజూ ఉండే పనుల రీత్యా బయటకి వెళ్ళిన సమయంలోనో మరే ఇతర కారణాల వలనో,  మన పాదాలు తడవడం  జరుగుతుంది. ఈ క్రమంలోనే నీటిలో నానిన పాదం అందం దెబ్బతింటుంది. అందుకే ఈ రైనీ సీజన్ లో పాదాల అందంపై ఎక్కువగా దృష్టి పెట్టాలి అంటుంటారు నిపుణులు.

 rainy-season-foot-care

వర్షాకాలంలో వీలు ఉన్నంత వరకూ షూ వేసుకోవడం ఎంతో ఉత్తమం. షూ వేసుకోక పొతే ల్ల వర్షంలో తడిసినపుడు ఎక్కువ సేపు తడి నిలిచి పాదాలకు ఇన్‌ఫెక్షన్ సోకే అవకాసం ఎక్కువగా  ఉంటుంది. అందుకు ఈ కాలంలో ఎక్కువగా షూ వేసుకునే బయటకి వెళ్ళడం మంచిది. ఒక వేళ వర్షంలో పాదాలు తడిచినట్లయితే ఇంటికి వచ్చిన తరువాత పాడాలని శుబ్రంగా కడుక్కోవాలి. అంతేకాదు కాలి వేళ్ళ మధ్య ఎక్కువగా తడి లేకుండా చూసుకోవాలి.

 rainy-season-foot-care

రాత్రి సమయంలో పడుకునే ముందు, కాళ్ళకి ఆలివ్ ఆయిల్ కానీ కొబ్బరి నూనేని కానీ రాసుకోవచ్చు.  గోరు వెచ్చటి నీటిలో నిమ్మరసం, హ్యాండ్ వాష్ లిక్విడ్ వేసి బాగా కలియబెట్టి పాడాలని ఆ మిశ్రమంలో ఉంచాలి.  గోర్లని శుభ్రం చేసుకోవడానికి నిమ్మ చెక్కతో శుభ్రం చేసుకోవచ్చు. ఇలా చేయడం వలన పాదాల పగుళ్ళు రావు . అంతేకాదు షుగర్ వ్యాధిగ్రస్తులు వర్షాకాలంలో పాదాల విషయంలో జాగ్రత్తగా ఉండాలి. ఇన్ఫెక్షన్ పాదాలకి సోకకుండా జాగ్రత్త వహించాలి.


rainy-season-foot-care
5/ 5 - (1 votes)
Add To Favourite
More from author