പാദത്തിന്റെ അടിഭാഗം മൂടുന്ന പ്ലാന്റാർ ഫാസിയ ലിഗമെന്റ് ഒരു വില്ലുപോലെയുള്ള വളഞ്ഞ ആകൃതിയാണ് വഹിക്കുന്നത്. ശരീരത്തിന്റെ ഘടനാപരമായ ചട്ടക്കൂടിൽ അതിന്റെ പ്രധാന പങ്ക് എന്നത് ഒരു ഷോക്ക് അബ്സോർബന്റ് ആയി പ്രവർത്തിക്കുക എന്നതാണ്, ഇത് ചലന സമയത്ത് കാലിലെ പിരിമുറുക്കം വലിച്ചെടുക്കുന്നു.
കൂടിയ അളവിലുള്ള സമ്മർദ്ദം കാലിൽ പ്രയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത് ടിഷ്യുവിന് പ്രശ്‌നം ഉണ്ടാകുവാനും കീറാനുമുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് ചെറിയ പരിക്കുകൾ മുതൽ പ്ലാന്റാർ ഫാസിയയ്ക്ക് വരെ കാരണമാകുന്നു. പ്ലാന്റാർ ഫാസിയൈറ്റിസിന്റെ യഥാർത്ഥ കാരണം ഇതുവരെ നിർണ്ണയിക്കപ്പെട്ടിട്ടില്ലെങ്കിലും, ആവർത്തിച്ചുള്ള സമ്മർദ്ദം ഉപ്പൂറ്റിയെ പ്രകോപിപ്പിക്കുകയും അസ്വസ്ഥമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവെന്ന് ആഴത്തിലുള്ള മെഡിക്കൽ, ശാസ്ത്രീയ വിശകലനത്തിലൂടെ നിഗമനം ചെയ്യപ്പെട്ടു.
ഇത് കാലിലും ഉപ്പൂറ്റിയിലും തുടർച്ചയായ വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു. 40 നും 60 നും ഇടയിൽ പ്രായമുള്ളവരിലാണ് പ്ലാന്റർ ഫാസിയൈറ്റിസ് അഥവാ ഉപ്പൂറ്റി വേദന കൂടുതലായും ഉണ്ടാവുന്നത്. സ്ത്രീകളിൽ ഉപ്പൂറ്റി വേദന കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് നാല്പത് വയസ്സിന് മേൽ പ്രായമുള്ള സ്ത്രീകളിൽ.
നിങ്ങളുടെ ഉപ്പൂറ്റി, അതിനോട് ബന്ധിപ്പിക്കപ്പെട്ട ടിഷ്യു എന്നിവയിൽ വളരെയധികം സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങൾ - ദീർഘദൂര ഓട്ടം, ബാലെ നൃത്തം, എയറോബിക് നൃത്തം എന്നിവ - പ്ലാന്റാർ ഫാസിയൈറ്റിസ് ആരംഭിക്കുന്നതിന് കാരണമാകും.
ഉപ്പൂറ്റി വേദനയ്ക്കുള്ള ചികിത്സയിൽ സാധാരണയായി കാലുകളിലും ഉപ്പൂറ്റിയുടെയും ഭാഗത്തും ഉണ്ടാകുന്ന വേദനയുടെയും അസ്വസ്ഥതയുടെയും ലക്ഷണങ്ങളെ ലഘൂകരിക്കുന്നതിന് വേദന സംഹാരികൾ പോലുള്ള കുറിപ്പടി മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നത് ഉൾപ്പെടുന്നു. രാത്രിയിലെ സ്പ്ലിന്റുകൾക്ക് പുറമേ, കാലിലെ സന്ധികളിൽ ചലനത്തിന്റെ വഴക്കം വീണ്ടെടുക്കുന്നതിന് ഫിസിയോ തെറാപ്പി ചികിത്സയ്ക്കും ഡോക്ടർ ശുപാർശ ചെയ്തേക്കാം.
വളരെ കഠിനമായ കേസുകളിൽ, കേടായ ടിഷ്യു നീക്കം ചെയ്യാനും പ്രശ്ന ബാധിത പ്രദേശത്തെ വേദന കുറയാനും കാലുകളിലും ഉപ്പൂറ്റിയുടെ ഭാഗത്തും സാധാരണ ചലനം വീണ്ടെടുക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിനും മരുന്ന് കുത്തിവയ്പ്പുകളോ ശസ്ത്രക്രിയയോ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.
കാലിലെ പേശികളെ ഉപ്പൂറ്റിയായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്ന സ്നായുക്കളിൽ ഒന്നായ അക്കില്ലസ് ടെൻഡനിൽ അനുഭവപ്പെടുന്ന പ്രശ്നമായ അക്കില്ലസ് ടെൻഡിനൈറ്റിസിന് സമാനമായി, ഉപ്പൂറ്റിയിൽ വളരെ സാധാരണമായി ഉണ്ടാകുന്ന വേദനാജനകമായ അവസ്ഥയാണ് പ്ലാന്റാർ ഫാസിയൈറ്റിസ് (Plantar fasciitis) എന്ന് വിളിക്കുന്ന ഉപ്പൂറ്റി വേദന. പ്ലാന്റാർ ഫാസിയ അസ്ഥിബന്ധമാണ് - ടിഷ്യൂകളുടെ ഇടതൂർന്ന ഈ കൂട്ടം, പാദത്തിന്റെ അടിഭാഗത്തേക്ക് വ്യാപിക്കുകയും ഉപ്പൂറ്റിയിലെ അസ്ഥികളെ കാൽവിരലുകളുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ഈ പ്രദേശത്ത് വീക്കം ഉണ്ടാകുമ്പോൾ ജോഗിംഗ് നടത്തുമ്പോഴോ ഓടുമ്പോഴോ കടുത്ത വേദനയുണ്ടാക്കുന്നു - ഉപ്പൂറ്റിക്ക് സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങൾ, ആത്യന്തികമായി പ്ലാന്റാർ ഫാസിയൈറ്റിസിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.
കൂടിയ അളവിലുള്ള സമ്മർദ്ദം കാലിൽ പ്രയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത് ടിഷ്യുവിന് പ്രശ്‌നം ഉണ്ടാകുവാനും കീറാനുമുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് ചെറിയ പരിക്കുകൾ മുതൽ പ്ലാന്റാർ ഫാസിയയ്ക്ക് വരെ കാരണമാകുന്നു. പ്ലാന്റാർ ഫാസിയൈറ്റിസിന്റെ യഥാർത്ഥ കാരണം ഇതുവരെ നിർണ്ണയിക്കപ്പെട്ടിട്ടില്ലെങ്കിലും, ആവർത്തിച്ചുള്ള സമ്മർദ്ദം ഉപ്പൂറ്റിയെ പ്രകോപിപ്പിക്കുകയും അസ്വസ്ഥമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവെന്ന് ആഴത്തിലുള്ള മെഡിക്കൽ, ശാസ്ത്രീയ വിശകലനത്തിലൂടെ നിഗമനം ചെയ്യപ്പെട്ടു.
ഇത് കാലിലും ഉപ്പൂറ്റിയിലും തുടർച്ചയായ വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു. 40 നും 60 നും ഇടയിൽ പ്രായമുള്ളവരിലാണ് പ്ലാന്റർ ഫാസിയൈറ്റിസ് അഥവാ ഉപ്പൂറ്റി വേദന കൂടുതലായും ഉണ്ടാവുന്നത്. സ്ത്രീകളിൽ ഉപ്പൂറ്റി വേദന കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് നാല്പത് വയസ്സിന് മേൽ പ്രായമുള്ള സ്ത്രീകളിൽ.
നിങ്ങളുടെ ഉപ്പൂറ്റി, അതിനോട് ബന്ധിപ്പിക്കപ്പെട്ട ടിഷ്യു എന്നിവയിൽ വളരെയധികം സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങൾ - ദീർഘദൂര ഓട്ടം, ബാലെ നൃത്തം, എയറോബിക് നൃത്തം എന്നിവ - പ്ലാന്റാർ ഫാസിയൈറ്റിസ് ആരംഭിക്കുന്നതിന് കാരണമാകും.
ഉപ്പൂറ്റി വേദനയ്ക്കുള്ള ചികിത്സയിൽ സാധാരണയായി കാലുകളിലും ഉപ്പൂറ്റിയുടെയും ഭാഗത്തും ഉണ്ടാകുന്ന വേദനയുടെയും അസ്വസ്ഥതയുടെയും ലക്ഷണങ്ങളെ ലഘൂകരിക്കുന്നതിന് വേദന സംഹാരികൾ പോലുള്ള കുറിപ്പടി മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നത് ഉൾപ്പെടുന്നു. രാത്രിയിലെ സ്പ്ലിന്റുകൾക്ക് പുറമേ, കാലിലെ സന്ധികളിൽ ചലനത്തിന്റെ വഴക്കം വീണ്ടെടുക്കുന്നതിന് ഫിസിയോ തെറാപ്പി ചികിത്സയ്ക്കും ഡോക്ടർ ശുപാർശ ചെയ്തേക്കാം.
വളരെ കഠിനമായ കേസുകളിൽ, കേടായ ടിഷ്യു നീക്കം ചെയ്യാനും പ്രശ്ന ബാധിത പ്രദേശത്തെ വേദന കുറയാനും കാലുകളിലും ഉപ്പൂറ്റിയുടെ ഭാഗത്തും സാധാരണ ചലനം വീണ്ടെടുക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിനും മരുന്ന് കുത്തിവയ്പ്പുകളോ ശസ്ത്രക്രിയയോ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.
കാലിലെ പേശികളെ ഉപ്പൂറ്റിയായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്ന സ്നായുക്കളിൽ ഒന്നായ അക്കില്ലസ് ടെൻഡനിൽ അനുഭവപ്പെടുന്ന പ്രശ്നമായ അക്കില്ലസ് ടെൻഡിനൈറ്റിസിന് സമാനമായി, ഉപ്പൂറ്റിയിൽ വളരെ സാധാരണമായി ഉണ്ടാകുന്ന വേദനാജനകമായ അവസ്ഥയാണ് പ്ലാന്റാർ ഫാസിയൈറ്റിസ് (Plantar fasciitis) എന്ന് വിളിക്കുന്ന ഉപ്പൂറ്റി വേദന. പ്ലാന്റാർ ഫാസിയ അസ്ഥിബന്ധമാണ് - ടിഷ്യൂകളുടെ ഇടതൂർന്ന ഈ കൂട്ടം, പാദത്തിന്റെ അടിഭാഗത്തേക്ക് വ്യാപിക്കുകയും ഉപ്പൂറ്റിയിലെ അസ്ഥികളെ കാൽവിരലുകളുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ഈ പ്രദേശത്ത് വീക്കം ഉണ്ടാകുമ്പോൾ ജോഗിംഗ് നടത്തുമ്പോഴോ ഓടുമ്പോഴോ കടുത്ത വേദനയുണ്ടാക്കുന്നു - ഉപ്പൂറ്റിക്ക് സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങൾ, ആത്യന്തികമായി പ്ലാന്റാർ ഫാസിയൈറ്റിസിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.
Powered by Froala Editor
