ఎంతటి వేడి గాలి అయినా... ఎంతటి చల్ల గాలి అయినా మనం ఆరోగ్యంగా.. అందంగా ఉండాలంటే ఎన్నో జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి.. అయితే ఈ జాగ్రత్తలు ఏంటి అనేది ఇక్కడ చదివి తెలుసుకోండి.
మనం ఎంత మేకప్ వేసిన సరే.. మనం అందంగా ఉండాలంటే ఆరోగ్యం బాగా ఉండాలి.. అప్పుడే మేకప్ లేకుండానే అందంగా తయారవుతాం. అయితే ఆలా అందంగా ఉండాలంటే కొన్ని ఆరోగ్యకరమైన చిట్కాలు పాటించాలి. అయితే మన శరీరం వేడి వల్ల మనం రంగు మారుతం.. లావు అవుతాం... జుట్టు ఊడిపోతుంది.. మచ్చలు వస్తాయి..
ఇలా ఎన్నో రకాల సమస్యలు ఎదురవుతాయి. అయితే ఆ సమస్యలు అన్నింటికీ మనం కొన్ని ఆరోగ్యకరమైన కొబ్బరి బొండం నీళ్లు తాగితే చాలు ఆరోగ్యంగా ఉంటాము. దాహం తీర్చడంతో పాటు శక్తినిచ్చే పోషకభరిత కొబ్బరినీళ్లను ఎంచుకోవాలి. ఆరోగ్యంగా ఉండాలి. అయితే కొబ్బరి నీళ్లనే ఎందుకు ఎంచుకోమంటారు అంటే..
కొబ్బరినీళ్లతో జీర్ణశక్తి పెరుగుతుంది, బరువు తగ్గుతాం, శక్తి భర్తీ అవుతుంది, చర్మం ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది, కండరాలు బలపడతాయి, శరీరం నుంచి విషాలు విసర్జింపబడతాయి, రక్తపోటు తగ్గుతుంది, గుండె కండరాలు ఆరోగ్యంగా ఉంటాయి. ఇన్ని లాభాలు ఉన్న కొబ్బరి నీళ్లను వదిలేసి మనం అనారోగ్యానికి కావలసిన కూల్ డ్రింకులు అన్ని గుట గుట తాగేస్తాం. అదే మన పెద్ద మైనేసు. చూశారుగా.. ఇప్పటికైనా.. కుదిరితే కొబ్బరి నీళ్లు తాగి మీ చిట్కాలను పాటించండి.
