Indiaherald Group of Publishers P LIMITED

X
close save
crop image
x
Tue, Aug 20, 2019 | Last Updated 3:07 am IST

Menu &Sections

Search

పంచ‌దార వ‌ద్దు.. బెల్లం ముద్దు... బెల్లం ఆరోగ్యానికి వ‌రం..

పంచ‌దార వ‌ద్దు.. బెల్లం ముద్దు... బెల్లం ఆరోగ్యానికి వ‌రం..
పంచ‌దార వ‌ద్దు.. బెల్లం ముద్దు... బెల్లం ఆరోగ్యానికి వ‌రం..
http://apherald-nkywabj.stackpathdns.com/images/appleiconAPH72x72.png apherald.com
బెల్లంలో తక్కువ క్యాలరీలు ఉంటాయి. బెల్ల పూర్వం ఎక్కువగా వినియోగించే వారు. అందుకే ఆ కాలంలో షుగర్ వంటి వ్యాధులు దరి చేరేవి కావు. ప్రస్తుతం పంచదార వాడకం ఎక్కువైంది. రోగాలూ ఎక్కువయ్యాయి. బెల్లంలో ఉన్న ఔషధ గుణాలు పంచదారలో లేకపోవడమే కాదు.. చెడు గుణాలే ఎక్కువగా ఉన్నాయి. అందుకే పంచదారను తెల్ల దెయ్యం అని ముద్దుగా పిలుచుకుంటున్నారు.


పంచదారలో ఎన్ని దుష్ప్రయోజనాలు ఉన్నాయో… బెల్లంలో అన్ని ఔషధ గుణాలు ఉన్నాయని ఆయుర్వేద వైద్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. బెల్లం రెండు రంగుల్లో దొరుకుతుంది. వీటిలో కొద్దిగా రంగు తక్కువగా ఉండే బెల్లం మిగిలిన వాటికంటే మంచిది. తెల్ల బెల్లం అంత శ్రేష్టం కాదని ఆయర్వేదం చెబుతోంది. ఆయుర్వేద వైద్యంలో బెల్లం ఎక్కువగా వాడతారు. బెల్లంలో ఉండే ఔషధ గుణాలు… వాటి వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు గురించి తెల్సుకుందాం. ప్రతీ రోజూ బెల్లాన్ని మీ ఆహారంలో ఏదో రూపంలో తీసుకుంటే చాలా ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి.


- లో-షుగర్ తో బాధపడుతున్న వారు చిన్న బెల్లం ముక్క నోట్లో వేసుకుంటే… వెంటనే వారి ఎనర్జీ లెవెల్స్ పెరిగి షుగర్ నార్మల్ కి వస్తుంది.


- బెల్లంలో ఐరన్ ఎక్కువగా ఉండడంతో రక్తంలో హిమోగ్లోబిన్ పెరుగుతుంది. అలాగే బెల్లం శరీరంలో ఉన్న ఎర్ర రక్త కణాల స్దాయిని కాపాడుతుంది. 


- బెల్లంలో రక్తన్ని శుద్ది చేసే గుణాలు అధికంగా ఉన్నాయి.


- బెల్లంలో రక్తపోటును నివారించే పొటాషియం, సోడియం వంటి ఖనిజాలు ఉన్నాయి. బ్లడ్ ప్రెషర్ అదుపులో ఉంటే గుండె సమస్యలు రావని వైద్య నిపుణులు అంటున్నారు.


- స్వీట్స్ ఎక్కువగా ఇష్టపడే వారు బెల్లంతో చేసే స్వీట్స్ తింటే కొలెస్ట్రాల్, ఊబకాయ సమస్యల నుంచి ఉపశమనం పొందవచ్చు.


- ప్రతిరోజూ బెల్లం తింటే వ్యాధి నిరోధక శక్తి పెరిగి… దగ్గు, జలుబు, వైరల్ జ్వరాలు దరి చేరవని ఆయుర్వేద వైద్యులు చెబుతున్నారు.


- స్త్రీలకు నెలసరిలో వచ్చే నొప్పి.. ఇతర రుతు సమస్యలకు బెల్లం దివ్యౌషధం.


- రోజు పెరుగు అన్నం తిన్న తర్వాత చిన్న బెల్లం ముక్కను నోట్లో వేసుకుని చప్పరిస్తే రక్తం శుద్ది అవ్వడమే కాక జీర్ణ శక్తిని పెంచుతుంది. అందుకే ప్రతీ రోజూ బెల్లాన్ని మీ ఆహారంలో ఏదో రూపంలో తీసుకుంటే చాలా ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి.


benefits-of-eating-jaggery
5/ 5 - (1 votes)
Add To Favourite
More from author
ఉద‌యం లేవ‌గానే నీళ్లు తాగితే ఏం అవుతుందో తెలుసా..!
అర‌టి పండుతో అందం.. ఆరోగ్యం..!
వాట్స‌ప్‌లో షాకింగ్ ట్విస్ట్‌: క‌నీస వ‌య‌సు లేకుంటే అకౌంట్ క్లోజ్‌..!
ఈ చిట్కాల‌తో పొడిబారిన పెద‌వుల‌కు చెక్ పెట్టేయండి..
బిగ్‌బాస్‌పై అనుమానాలు... అంతా ఆమె చెప్పిన‌ట్టే జ‌రుగుతుందా..!
`సాహో` ప‌ర్ఫెక్ట్ ర‌న్ టైం ఫిక్స్‌..
క్రేజీ హీరోతో డేటింగ్‌పై ర‌ష్మిక క్లారిటీ..
నాలుగు కెమెరాల‌తో ఒప్పో `రెనో2`.. ధ‌ర తెలిస్తే షాక్‌..
అమ్మాయిల అంద‌మైన జ‌ట్టుకు సులువైన చిట్కాలు..
దంత స‌మ‌స్య‌ల‌కు ఇలా చెక్ పెట్టేయండి..
తేనెలో దాగున్న ర‌హ‌స్యాలు తెలిస్తే ఆశ్చ‌ర్య‌పోతారు..
`రాక్ష‌సుడు` టూ వీక్స్ బాక్సాఫీస్ రిపోర్ట్‌..!
బ్యాంక్ అకౌంట్ క్లోజ్ చేయాలంటే చార్జీలు త‌ప్ప‌నిస‌రి..!
ఎస్‌బీఐ బంపరాఫర్: ఖాతాలో బ్యాలెన్స్ లేకున్నా.. డబ్బు తీసుకోవచ్చు..
' ఆన్‌లైన్ ' వంట ఎంత ప్ర‌మాద‌మో చూడండి..!
మ‌ధ్యాహ్నం నిద్ర‌పోతున్నారా... ఇవి ఖ‌చ్చితంగా తెలుసుకోవాలి..!
చెవి స‌మ‌స్య‌ల‌కు ఈ చిట్కాల‌తో చెక్ పెట్టేయండి..
' స్ట్రెచ్ మార్క్స్ ' నివార‌ణ‌కు సులువైన చిట్కాలు..
అడ‌వి శేష్ ' ఎవ‌రు ' ఫ‌స్ట్ డే క‌లెక్ష‌న్స్‌..
ప్రపంచ ప్రఖ్యాత థియేటర్లో ‘సాహో’ షో..
స్టార్ హీరోకు మిల్కీబ్యూటీ షాక్‌... ఛాన్స్ ఇస్తే రిజెక్ట్ చేసింది..!
యుక్త వ‌య‌స్సులో గ‌ర్భం... ఆశ్చ‌ర్య‌పోయే నిజాలు..!
ఐ సైట్ తో బాధ‌ప‌డుతున్నారా... సులువుగా న‌యం చేసుకోండి..
యంగ్ & ఎట్రాక్టీవ్‌గా క‌నిపించాలంటే ఇలా చేయండి..
నా డ్రెస్ నా ఇష్టం... సుమ‌పై ఏసుకుపోయిన అన‌సూయ
రోజూ మొల‌క‌లు తింటే ఏం అవుతుందో తెలుసా... ఆశ్చ‌ర్య‌పోతారు...
About the author

Bharath has been the knowledge focal point for the world, As Darvin evolution formula End is the Start ... Bharath again will be the Knowledge Focal Point to the whole world. Want to hold the lamp and shine light on the path of greatness for our country Bharath.