Indiaherald Group of Publishers P LIMITED

X
close save
crop image
x
Mon, Aug 19, 2019 | Last Updated 11:33 am IST

Menu &Sections

Search

మన శరీరానికి శొంఠి, మిరియాలు ఎంత మేలు చేస్తాయంటే....??

మన శరీరానికి శొంఠి, మిరియాలు ఎంత మేలు చేస్తాయంటే....??
మన శరీరానికి శొంఠి, మిరియాలు ఎంత మేలు చేస్తాయంటే....??
http://apherald-nkywabj.stackpathdns.com/images/appleiconAPH72x72.png apherald.com
నేటి జీవన విధానంలో మనం తీసుకునే ఆహారంలో పెద్దగా పోషక విలువలు ఉండకగా, వాటి వలన మనకు పలు రకాల శారీరక సమస్యలు తలెత్తుతున్నాయి. ముఖ్యంగా మనలో ఎక్కువ మందికి ఆహార లోపం వలన గ్యాస్ట్రిక్ ట్రబుల్, అజీర్తి, పేగుల్లో అల్సర్ వంటి ఆరోగ్య సమస్యలు తలెత్తుతున్నాయి. అయితే అటువంటి వాటిని తొలిదశలోనే గుర్తించి తగ్గించుకునే ప్రయత్నం చేస్తే మన శరీరం ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది. అయితే వాటిని నయం చేసుకోవడానికి మన ఇంట్లోని రెండు పదార్ధాలతో చిన్న చిట్కాలు పాటిస్తే చాలని కొందరు డాక్టర్లు సలహాలు ఇస్తున్నారు. అవేంటంటే, శొంఠి మరియు మిరియాలు. 

ముఖ్యంగా ఈ రెండు పదార్ధాలు గ్యాస్ట్రిక్ ట్రబుల్ మరియు అజీర్ణానికి బాగా చెక్ పెట్టి, మన పొట్టలో వున్న మలినాలు, మరియు చెడు వాయువులను బయటకు నెట్టి, శరీరంలో రోగనిరోధక శాంతి పెరిగేలా చేస్తాయట. కాబట్టి రోజూ మధ్యాహ్నం మరియు రాత్రి భోజనం చేసేటపుడు, ఒక స్పూను శొంఠి పొడి మనం తినే అన్నంలో మొదటి ముద్దలో కలుపుకుని తినాలని, లేదా అదే శొంఠి పొడిని ఒక గ్లాసు పాలల్లో కలుపుకుని తాగడం వలన కడుపు శుద్ధి అయి, చెడు వాయువులు మరియు మలినాలు బయటకు పోతాయని అంటున్నారు. ఇకపోతే మనం నిత్యం తినే కూరల్లో కారం వాడకానికి బదులుగా మిరియాల పొడిని తీసుకుంటే మన శరీరంలో ముఖ్యంగా జీర్ణ క్రియలో సమస్యలు ఉంటె తగ్గుతాయని, 

అంతేకాదు మిరియాల పొడి శరీరంలో కఫాన్ని నిరోధించి జలుబు, దగ్గు వంటి శ్వాశకోశ సమస్యలకు కూడా మంచి నిరోధకారిగా పని చేస్తుందట. మనలో కొందరు తమ ఇంట్లో శొంఠిని, మిరియాల పొడిని తరచు వాడుతుంటారని, అందుకే అటువంటి వారిలో వ్యాధి నిరోధక శక్తి పెరిగి, సమయానికి ఆకలి వేయడం, చక్కగా అరుగుదల ఉండడం జరుగుతుందని వారు అంటున్నారు. సో చూసారుగా ఫ్రెండ్స్, మీరు కూడా ఈ రెండు ఇంట్లోని పదార్ధాలను ఉపయోగించి గ్యాస్ ట్రబుల్, అజీర్తి వంటి సమస్యలకు చెక్ పెట్టి మీ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోండి....!


pepper-dry-ginger
5/ 5 - (1 votes)
Add To Favourite
More from author
రేపు రిలీజ్ కాబోయే 'సైరా' టీజర్ హైలైట్స్ ఇవే....!!
'సాహో' ప్రీ రిలీజ్ ఈవెంట్ లో అదరగొట్టింది అదే....!!
ఆ హీరోయిన్ తో 'ఆర్ఆర్ఆర్' మూవీ రహస్యంగా షూటింగ్ కానిచ్చేస్తోందట....!!
యూట్యూబ్ లో నెంబర్ వన్ స్థానంలో ట్రెండ్ అవుతున్న 'మహర్షి'....!!
తన సినిమాను వాళ్ళు కావాలనే తొక్కేశారంటున్న రౌడీ హీరో...!!
రెబల్ స్టార్ ప్రభాస్ పై దిమ్మతిరిగే కామెంట్స్ చేసిన ప్రముఖ నిర్మాత....!!
'రంగస్థలం' మూవీ గురించి చిరు అంతమాట అన్నారేంటి....!!
'జబర్దస్త్' లో గొడవపడ్డ రోజా, నాగబాబు....షాక్ అవుతున్న ప్రేక్షకులు...!!
'సాహో' కు సాయమందించిన రాజమౌళి.....??
మెగాస్టార్ నోట సూపర్ స్టార్ మాట.. నీరాజనాలు పడుతున్న సూపర్ ఫ్యాన్స్...!!
'సాహో' ప్రీ రిలీజ్ ఈవెంట్ లో బిగ్ సర్ప్రైజ్....??
మెగా ఫ్యాన్స్ కు రెండు రోజుల గ్యాప్ లో రెండు పండుగలు....??
ఈ సారి హిట్ కొట్టి తీరతానంటున్న శ్రీను వైట్ల.....!!
సహజనటి 'జయసుధ' గారి గురించిన ఆసక్తికర విశేషాలు...!!
రిలీజ్ కు రెడీ అవుతున్న'జబర్దస్త్' సుధీర్ హీరోగా రూపొందుతున్న ''సాఫ్ట్ వేర్ సుధీర్'' మూవీ....!!
భారతీయుడు - 2 ఎన్నో ప్రత్యేకతలు....!!
షాకింగ్ కి గురి చేస్తున్న 'ఎవరు' మూవీ కలెక్షన్స్.....!!
మహేష్, బన్నీలకు పోటీగా రంగంలోకి దిగిన నాని .....!!
ప్రకాశం బ్యారేజీకి భారీగా నీరు చేరిక...ఆందోళనలో అధికారులు....వాహనాల రాకపోకల రద్దు....!!
అబ్బే, లోకేష్ కు అంత సీన్ లేదని అంటున్నారు....!!
ఆ ఒక్క సినిమాతో అమ్మడి సుడి తిరిగిందిగా....!!
'రంగస్థలం' రఫ్ఫాడించింది....!!
యంగ్ టైగర్ తో జోడి కట్టనున్న రష్మిక.....??
'సాహో' కు అవే అతి పెద్ద విజయాన్ని అందిస్తాయట....!!
ఈసారి గబ్బర్ సింగ్ రేంజ్ హిట్ కొడతాడంటున్నారు.....!!
భారీ డిజాస్టర్ దిశగా మన్మధుడు-2 ....??
మహర్షి 100 డేస్ సందర్భంగా మహేష్ ఫ్యాన్స్ కు సర్ప్రైజ్...!!
ఒక్కటి కాదు ఏకంగా రెండు అవార్డులు దక్కించుకున్న రౌడీ హీరో....!!
'సైమా 2019' అవార్డు విన్నర్స్ లిస్ట్....!!
'ఎవరు' దూకుడును ఆపేది ఎవరు....!!
మెగాస్టార్ కాళ్లపై పడ్డ మహానటి.... వైరల్ అవుతున్న ఫోటో....!!
దేవిశ్రీప్రసాద్ vs థమన్....అతిపెద్ద రసవత్తర పోటీలో గెలిచేదెవరో...??
మొట్టమొదటి మాస్ హిట్ కొట్టబోతున్నాడట....!!
వైరల్ అవుతోన్న సితార, గౌతమ్ ల రక్షా బంధన్ స్పెషల్ ఫోటోలు....!!
అలా ప్రభాస్ ని చూస్తే తనకే సిగ్గేసిందంటున్న శ్రద్ధ కపూర్....!!
'అ' సెంటిమెంట్ ని నమ్ముకున్న త్రివిక్రమ్....??
About the author

Bharath has been the knowledge focal point for the world, As Darvin evolution formula End is the Start ... Bharath again will be the Knowledge Focal Point to the whole world. Want to hold the lamp and shine light on the path of greatness for our country Bharath.