Indiaherald Group of Publishers P LIMITED

X
close save
crop image
x
Sun, Oct 20, 2019 | Last Updated 4:26 am IST

Menu &Sections

Search

ఇది కనుక వేస్తె ఆ టెస్ట్ వేరప్పా.. ఆరోగ్యం కూడా ఎక్కువే..

ఇది కనుక వేస్తె ఆ టెస్ట్ వేరప్పా.. ఆరోగ్యం కూడా ఎక్కువే..
ఇది కనుక వేస్తె ఆ టెస్ట్ వేరప్పా.. ఆరోగ్యం కూడా ఎక్కువే..
http://apherald-nkywabj.stackpathdns.com/images/appleiconAPH72x72.png apherald.com
మనం ఏ స్వీట్ చేసుకున్న.. ఏ మసాలా కూర చేసుకున్న కూడా ఇది లేకుండా మాత్రం పనవ్వదు.. ఇంతకీ ఏంటనుకుంటున్నారా.. అదేనండి యలాచి.. మసాలాలు రారాజు ఈ యలాచి.. కేవలం ఫుడ్ విషయంలోనే కాదు.. ఆరోగ్యం విషయంలో కూడా ముందుంటుంది. ఈ యలాషిని ఉపయోగించి ఎలా కరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవచునో ఇప్పుడు చూద్దాము.. 


ముఖ్యంగా ఈ యాలుకలు జీర్ణవ్యవస్థను మెరుగుపరుస్తాయట కడుపులో మంట, నొప్పి ఏమున్నా నయం చేస్తాయి. అంతేకాకుండా మనం డిప్రెషన్ లో ఉన్నా మంచి యాలుకలు టీ, కానీ పాలు గాని తాగితే ఉపశమనం కలుగుతుందట.


నరాలు బలహీనతలు ఉన్నవారు, లైంగిక సామర్ధ్యం తక్కువ ఉన్నవారు రోజు యాలకుల పొడి తీసుకుంటే చాల మంచిదని డాక్టర్లు సూచిస్తున్నారు.
ఈ రోజుల్లో అందరికి సాధారణంగా వచ్చే బీపీని తగ్గించేందుకు కూడా యాలకులు బాగా పనిచేస్తాయి. అందుకే మీరు ఇంట్లో చేసుకునే వంటలలో ఎక్కువగ దీన్ని ఉపయోగించడం మంచిది. ఇంకా ఈ

యాలకలు బ్లడ్ ప్రెజర్ ను కూడా కంట్రోల్ ఉంచుతాయి.సంతానం లేని వారికి ఈ యాలుకలు తరచు ఆహారంలో తీసుకుంటే చాలా మంచిది. ఈ యాలుకలులో ఉండే సినియోల్ పురుషులు నరాలు పటిష్ఠతకు బాగా ఉపయోగపడుతుంది.యాలకుల్లో ఎక్కువగా మాంగనీస్ ఉండడం వలన డయాబెటిస్ రిస్క్ నుంచీ అది మనల్ని కాపాడుతుంది. కాబట్టి డయాబెటిస్ ఉన్నవారు తరచూ ఈ యాలకులు తీసుకోవడం మంచిది.


ఈ మధ్య కాలంలో ఎక్కువ మంది క్యాన్సర్ వంటి పెద్ద జబ్బుల భారిన పడుతుంటారు. అలాంటి వ్యాధులను నయం చేయడంలో ఈ యలాచి చాలా మేలు చేస్తుంది. 
అంతేకాదండోయి ఈ యాలకులలో యాంటీయాక్సిడెంట్లు మెండుగా ఉండటం వల్ల గుండె సంబంధిత జబ్బులు దరిచేరవని నిపుణులు అంటున్నారు. 
 ఇన్ని ఉపయోగాలున్న యలాచిని తినడంలో కొంచం శాతం పెంచండి.. మీ ఆరోగ్యాన్ని మీరే కాపాడుకోండి.. 



health benifts of Cardamom
5/ 5 - (1 votes)
Add To Favourite
More from author
రాజమౌళిని భయపెడుతుంది ఓ దెయ్యమట.. నమ్మొచ్చా..!!
సదా జాకెట్ విప్పడంపై యువత ఏమంటున్నారో చూడండి...
మొన్న భాను , నిన్న సదా .. నేడు ఇంకెవరు..బూతులతో యువత చెడిపోతున్నారు..!!!
దీపావళి కి హెచ్ డి ఎఫ్ సి బంఫర్ ఆఫర్లు.. ప్రతి ఇంట్లో పండుగే...!!!
నిర్మాతలను ఓ ఆట ఆడుకుంటున్న విజయ్ బ్యూటీ.. అదే కారణమాట..
ఆ రీమేక్ సినిమాలో పవన్ కళ్యాణ్ .. వర్కౌట్ అవ్వకుంటే ఛలో పాలిటిక్సా...!!
ఎదపై ఉన్న టాటూను చూపిస్తుంది.. అతనికోసమేనా..
ఆమెకు 20 సార్లు పెళ్లైందట మరి ఆమెకు 20 మంది మొగుడల్లా...!!
మరోసారి వైరల్ అవుతున్న సమంత.. అక్కడ ఫోటోలను చుస్తే షాక్ అవ్వాల్సిందే..
ఆలస్యమెందుకు జాకెట్ విప్పేయనా.. వీడియో మొత్తం పచ్చిబూతులు..!!
బాలీవుడ్ మెగాస్టార్ అమితాబచ్చన్ ఆరోగ్య పరిస్థితి విషమం.. చేతులెత్తేసిన డాక్టర్లు..
ఇండస్ట్రీలో ఆవిడ కనుక పిలిస్తే ఒక గంట వెళ్ళక పోతే వారి పని అంతేనట..
టెలివిజన్ ప్రియులకు శుభవార్త భారీగా తగ్గిన ఛానెల్స్ ధరలు..!!
విజయ్ సీక్రెట్ బయటపెట్టిన సందీప్ రెడ్డి వంగా.. కన్ఫర్మ్ గా విజయతోనే ...!!
జోకర్ల హవా మాములుగా లేదుగా.. బాక్సాఫీస్ వద్ద రికార్డులు బ్రేక్..
కమెడియన్ పిల్లలు కమెడియన్లే కావాలా? హీరోలైతే తప్పేంటి స్టార్ కమెడియన్ కామెంట్లు..
సైరా కలెక్షన్స్ 15 వ రోజు జోరు తగ్గిందిగా.. ఎందుకో తెలుసా..!!
కొబ్బరి నీళ్లతో ఆర్జీవీ పార్టీ ఇస్తున్నాడు.. నమ్మొచ్చా..!!
ఈ వయసులో ఈ రిస్క్ అవసరమంటావా వెంకీ.. విఎఫెక్స్ లో కవర్ చేస్తే బెటర్ గా..
ఆమె వెనకాల అంతా దాగివుందంటే ఆమె నిజంగా గ్రేట్..
భారత సినీ చరిత్రలో ఎక్కువ నెట్ కలెక్షన్స్ సాధించిన టాప్ మూవీస్..
శృంగారం చేస్తున్నప్పుడు ఇది కనుక చేస్తే ఇంకా మీరు అవుట్..
విజయ్ మూవీ పై మహేష్ బాబు ఫన్నీ కామెంట్స్..
ఈ వర్షాకాలంలో ముఖం తాజాగా ఉండాలంటే ఇవి చేస్తే మంచిది..
బాలయ్య సినిమా టైటిల్ ను బయటపెట్టిన ప్రముఖ టీవీ ఛానెల్..
ఆ విషయంలో బన్నీ సింప్లిసిటీ కి ఫ్యాన్స్ జేజేలు పలుకుతున్నారు..
వరుణ్ సపోర్ట్ చేయడం వల్లే వితికకు అది శాపంగా మారనుంది?
సెన్షేషనల్ స్టార్ కు తెలుగు సూపర్ స్టార్ సాయం ఎందుకోసమో తెలుసా...
ఇదేందీ నేనెప్పుడూ చూడలేదు.. అక్కడ కూడా వదలరా ఏంది..
పవన్ ఎందుకు తెదేపా మంత్రాన్ని వదలడం లేదు ?
వేశ్యలు దేవతలు వారిచేత ఆ పని చేయించకండి: శ్రీ రెడ్డి
అప్పుడు విజయ్ దేవరకొండను బండబూతులు తిట్టి ఇప్పుడేమో..
ఆ హీరో నిజంగానే 'గే' నా అతనితో ఆ ఫీలింగ్స్ పంచుకుంటుంది ఎవరో తెలుసా ?
అబ్బాయిలు అలాంటి అమ్మాయిలను పెళ్లి చేసుకుంటేనే ఆనందంగా ఉంటారా..
సోషల్ మీడియాలో హాట్ వీడియో పెట్టి నిద్రలేకుండా చేస్తున్న బిగ్ బాస్ బ్యూటీ..
ఫ్యాన్స్ ని ఖుషి చేస్తున్న డార్లింగ్.. ఈసారి రొమాన్స్ తో పిచ్చెక్కిస్తాడట..
About the author

Bharath has been the knowledge focal point for the world, As Darvin evolution formula End is the Start ... Bharath again will be the Knowledge Focal Point to the whole world. Want to hold the lamp and shine light on the path of greatness for our country Bharath.