Indiaherald Group of Publishers P LIMITED

X
close save
crop image
x
Thu, Oct 17, 2019 | Last Updated 1:08 pm IST

Menu &Sections

Search

' క్యాప్సికం ' తినే ముందు ఇవి తెలుసుకోపోతే న‌ష్ట‌పోతారు..

' క్యాప్సికం ' తినే ముందు ఇవి తెలుసుకోపోతే న‌ష్ట‌పోతారు..
' క్యాప్సికం ' తినే ముందు ఇవి తెలుసుకోపోతే న‌ష్ట‌పోతారు..
http://apherald-nkywabj.stackpathdns.com/images/appleiconAPH72x72.png apherald.com
క్యాప్సికంను తిన‌డానికి చాలా మంది ఇష్ట‌ప‌డుతుంటారు. క్యాప్సికంలో అనేక పోషకాలు, విటమిన్లు ఉన్నాయి. వీటిని స్వీట్ పెప్పర్, బెల్ పెప్పర్‌లు అని కూడా పిలుస్తారు. వీటిల్లో పీచు, యాంటి ఆక్సిడెంట్స్ బోలెడెన్ని ఉన్నాయి.  దీనిని ఒక కూరాయగానే కాకుండా ఇతర వంటకాలలో మంచి సువాసనను చేకూర్చడానికి కూడా వినియోగిస్తారు. ఇక వైద్య రంగంలో కూడా దీని ఉపయోగాలు చాలానే ఉన్నాయి. ఎర్రటి క్యాప్సికంలో విటమిన్ సి మరియు విటమిన్ ఎ గుణాలు అధికంగా ఉంటాయి.


వీటివల్ల కంటి సమస్యలు తొలగడమే కాకుండా వృద్ధాప్యంలో చూపుమందగించడం వంటి సమస్యలు తప్పుతాయట. దీనిని రోజూ తీసుకోవడం వలన సైనస్, జలుబు మరియు గొంతు నొప్పులకు సంబంధించిన సమస్యలను దూరం చేసుకోవచ్చు. వీటిలోని వివిధ గుణాలు అధిక బరువు తగ్గించుకోవడానికి ఎంతగానో ఉపయోగపడతాయి. అధిక తలపోటు మరియు కీళ్ల నొప్పులకు వినియోగించే వివిధ ఔషధాలలో క్యాప్సికం వాడకం అధికంగా ఉంటుంది. థెర్మొజెనెసిస్ ద్వారా క్యాప్సికమ్ జీవక్రియ ప్రక్రియను పెంచుతాయి. కొవ్వును కరిగించడంలో ఇది ఎంతగానో సహకరిస్తుంది.


అదే విధంగా గుండె, క్యాన్సర్ సంబంధిత సమస్యలను తగ్గిస్తుంది. దీనిని సరైన మోతాదులో తీసుకుంటే ఎన్నో లాభాలు ఉంటాయి. కొంతమంది ఆరోగ్య సంరక్షకుల ప్రకారం క్యాప్సికంను అధికంగా తీసుకోవడం వలన చర్మ రోగాలు, అలర్జీ సమస్యలు, కంటి మరియు ముక్కుకు సంబంధించిన సమస్యలు తలెత్తుతాయి. అయితే మితంగా తీసుకుంటే ఎలాంటి స‌మ‌స్య ఉండ‌దు.


health benefits of capsicam
5/ 5 - (1 votes)
Add To Favourite
More from author
ఎంతో సులువుగా పండ‌గపూట `పాల తాలికలు`
సబ్జా గింజలకు.. మధుమేహానికి లింక్ ఏంటి..?
త‌ల‌కు నూనె పెట్టే ముందు.. ఖ‌చ్చితంగా ఇవి తెలుసుకోండి..
గుమ్మడి పండు.. ఔషధాలు మెండు..
`డ్రై ఫ్రూట్స్` అతిగా తింటే ఈ ముప్పు త‌ప్ప‌దు..
క్రిస్పీ క్రిస్పీ `ప‌నీర్ ప‌కోరా`
ఈ జ్యూస్‌తో జ్వ‌రానికి చెక్ పెట్టేయండి..
బ్రెడ్, బన్, పిజ్జా లాంటివి తింటే కాన్సర్ ఫ్రీ.. ఎలాగంటే..?
`డ్రై ఫ్రూట్స్‌`తో అందం.. ఆరోగ్యం..!
ఆముదం ప్రయోజనాలు తెలిస్తే షాక్ అవ్వాల్సిందే..
ఎంతో సులువుగా `వంకాయ రొయ్యల క‌ర్రీ`
డయాబెటిస్ లక్షణాలు.. ఖ‌చ్చితంగా తెలుసుకోండి..
దాల్చిన చెక్క‌తో అదిరిపోయే బ్యూటీ సీక్రెట్స్‌..
బాదం మిల్క్‌తో ఆ స‌మ‌స్య‌ల‌కు చెక్ పెట్టండిలా..
ఎంతో రుచిక‌ర‌మైన `పనీర్‌ బిర్యానీ`
గసగసాలతో ఆశ్చ‌ర్య‌పోయే హెల్త్ సీక్రెట్స్‌..
అదిరిపోయే ఫీచ‌ర్ల‌తో న్యూ శాంసంగ్ స్మార్ట్‌ఫోన్‌..
స‌గ‌టున రోజుకు ఎన్ని వెంట్రుక‌లు రాల‌తాయో తెలుసా..?
చ‌క్కెర ఉప‌యోగిస్తున్నారా.. అయితే ఈ ముప్పు త‌ప్ప‌దు..
About the author

Bharath has been the knowledge focal point for the world, As Darvin evolution formula End is the Start ... Bharath again will be the Knowledge Focal Point to the whole world. Want to hold the lamp and shine light on the path of greatness for our country Bharath.