Indiaherald Group of Publishers P LIMITED

X
close save
crop image
x
Thu, Oct 17, 2019 | Last Updated 6:13 am IST

Menu &Sections

Search

అధిక బ‌రువుకు అల్లం టీతో చెక్‌..!

అధిక బ‌రువుకు అల్లం టీతో చెక్‌..!
అధిక బ‌రువుకు అల్లం టీతో చెక్‌..!
http://apherald-nkywabj.stackpathdns.com/images/appleiconAPH72x72.png apherald.com
స‌హ‌జంగా చాలా మంది అధిక బ‌రువుతో చాలా ఇబ్బంది ప‌డ‌తాడు. ఎన్ని ప్ర‌యోగాలు చేసిన ఫ‌లితం ఉండ‌దు. అధిక బ‌రువు వ‌ల్ల అనేక ఆరోగ్య స‌మ‌స్య‌లు కూడా త‌లెత్తుతాయి. బరువు తగ్గాలంటే ముందుగా సరైన డైట్ పాటించడం చాలా ముఖ్యం. అలాగే తీసుకునే ఆహారం, పనిచేసే విధానం, సరైన నిద్ర మరియు విశ్రాంతి, ప్రతిరోజూ క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామాలు చేయడం ఇలా అన్నిటినీ పరిగణలోకి తీసుకోవడం వలన మీ బరువును సులువుగా తగ్గించుకోవచ్చు. 


అయితే చాలామంది అనుకున్నట్లు అధిక బరువు ఉన్నవారు సులువుగా బరువు తగ్గడం అనేది అంత ఈజీ పని కాదని అంటుంటారు. అలా అనుకోవడం పొరపాటు. అలాంటి వారు అల్లం టీ తాగడం వ‌ల్ల మంచి ప్ర‌యోజం ఉంటుంది. అయితే మనకు ఎటువంటి ఖర్చు లేకుండా లభించే అల్లం టీతో సులువుగా బరువు తగ్గించుకోవ‌చ్చు. అల్లం టీని తయారు చేసుకుని అందులో తేనె గానీ, నిమ్మరసం గానీ కలుపుకుని ప్రతి రోజూ ఉదయం నోటిని శుభ్రం చేసుకున్న తర్వాత సేవించడం వల్ల‌ అధిక బరువు ఉండేవారికి సులువుగా బరువు తగ్గుతారు.


అలాగే శరీరంలో పేరుకుపోయిన చెడు కొలెస్ట్రాల్ ను దూరం చేయడానికి అల్లం టీ బాగా ఉపయోగపడుతుంది. అలాగే ఛాతిలో మంట, అజీర్ణం వంటి సమస్యలకు చెక్ పెట్టాలంటే అల్లం ' టీ ' తీసుకోవడం మంచిదని ఆరోగ్య నిపుణులు అంటున్నారు. అలాగే అల్లం టీని సేవించడం ద్వారా మోకాలి నొప్పులు, కీళ్ల నొప్పులు దరిచేరవు.మోకాళ్ల వాపులు కూడా అల్లం ' టీ ' రోజూ తీసుకుంటే తగ్గిపోతాయి. అలాగే ఏ అనారోగ్యంతో బాధపడేవారు అల్లం టీని సేవిస్తే ఉపశమనం లభిస్తుంది.


benefits-of-ginger-tea
5/ 5 - (1 votes)
Add To Favourite
More from author
ఎంతో సులువుగా పండ‌గపూట `పాల తాలికలు`
సబ్జా గింజలకు.. మధుమేహానికి లింక్ ఏంటి..?
త‌ల‌కు నూనె పెట్టే ముందు.. ఖ‌చ్చితంగా ఇవి తెలుసుకోండి..
గుమ్మడి పండు.. ఔషధాలు మెండు..
`డ్రై ఫ్రూట్స్` అతిగా తింటే ఈ ముప్పు త‌ప్ప‌దు..
క్రిస్పీ క్రిస్పీ `ప‌నీర్ ప‌కోరా`
ఈ జ్యూస్‌తో జ్వ‌రానికి చెక్ పెట్టేయండి..
బ్రెడ్, బన్, పిజ్జా లాంటివి తింటే కాన్సర్ ఫ్రీ.. ఎలాగంటే..?
`డ్రై ఫ్రూట్స్‌`తో అందం.. ఆరోగ్యం..!
ఆముదం ప్రయోజనాలు తెలిస్తే షాక్ అవ్వాల్సిందే..
ఎంతో సులువుగా `వంకాయ రొయ్యల క‌ర్రీ`
డయాబెటిస్ లక్షణాలు.. ఖ‌చ్చితంగా తెలుసుకోండి..
దాల్చిన చెక్క‌తో అదిరిపోయే బ్యూటీ సీక్రెట్స్‌..
బాదం మిల్క్‌తో ఆ స‌మ‌స్య‌ల‌కు చెక్ పెట్టండిలా..
ఎంతో రుచిక‌ర‌మైన `పనీర్‌ బిర్యానీ`
గసగసాలతో ఆశ్చ‌ర్య‌పోయే హెల్త్ సీక్రెట్స్‌..
అదిరిపోయే ఫీచ‌ర్ల‌తో న్యూ శాంసంగ్ స్మార్ట్‌ఫోన్‌..
స‌గ‌టున రోజుకు ఎన్ని వెంట్రుక‌లు రాల‌తాయో తెలుసా..?
చ‌క్కెర ఉప‌యోగిస్తున్నారా.. అయితే ఈ ముప్పు త‌ప్ప‌దు..
About the author

Bharath has been the knowledge focal point for the world, As Darvin evolution formula End is the Start ... Bharath again will be the Knowledge Focal Point to the whole world. Want to hold the lamp and shine light on the path of greatness for our country Bharath.