ഗർഭിണികൾ സൂക്ഷിക്കുക: ഇവ കാരണം ഗർഭം അലസി പോയേക്കാം.  ഭക്ഷണം, സമ്മർദ്ദം എന്ന് തുടങ്ങി മോശം ജീവിതരീതി വരെ; ഗർഭമലസലിന് കാരണമാകുന്ന നൂറുകണക്കിന് കാരണങ്ങളുണ്ടാകാം. അവബോധത്തിന്റെ അഭാവം മൂലം കുഞ്ഞിനെ ഈ ലോകത്തേക്ക് വരുന്നതിനുമുമ്പ് തന്നെ നഷ്‌ടപ്പെടുത്തുന്നതിന് ഇടയാക്കാതിരിക്കാൻ ഗർഭിണികൾ തീർച്ചയായും ചില കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

 

 

  ഗർഭസ്ഥശിശുവിന് വലിയ നാശനഷ്ടമുണ്ടാകുന്നതിലൂടെ ഗർഭം അലസുന്നതിന് കാരണമാകുമെന്നതിനാൽ, പതിവ് തർക്കങ്ങളിലേക്കും മാനസിക സമ്മർദ്ദത്തിലേക്കും നയിക്കുന്ന സാഹചര്യങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. അതിനാൽ, ഉത്കണ്ഠയ്ക്കും സമ്മർദ്ദത്തിനും കാരണമായേക്കാവുന്ന എന്തു കാര്യവും മുൻ‌ഗണനകളിൽ നിന്ന് അകറ്റി നിർത്തണം.സമ്മർദ്ദകരമായ ദിവസം, ഒരു അപകടം, തർക്കം അല്ലെങ്കിൽ ഒരു കുടുംബത്തിലെ മോശം വാർത്ത എന്നിവ ഗർഭം അലസലിന് കാരണമാകും.

 

 

  അമിതമായ പിരിമുറുക്കവും ഉത്കണ്ഠയും അർത്ഥമാക്കുന്നത് ശരിയായ പോഷകാഹാരവും ഗർഭാശയത്തിലേക്കുള്ള രക്ത വിതരണവും നിരസിക്കുക എന്നാണ്.  ഭാരം എടുക്കുന്നത് വയറിന് കേടുപാടുകൾ വരുത്തുകയും മറുപിള്ളയെയും ഗർഭസ്ഥ ശിശുവിനെയും കുലുക്കുന്നതിലൂടെ അപകടം വരുത്തിവയ്ക്കുമെന്നും പറയപ്പെടുന്നു. ശരി, സ്വയം വിലയിരുത്തുക, സുരക്ഷിതമായിരിക്കുക എന്നതാണ് പിന്നീട് പശ്ചാത്തപിക്കുന്നതിനെക്കാൾ നല്ലത്.പതിവായി വീട്ടുജോലികൾ ചെയ്യുമ്പോൾ ഭാരം ഉയർത്തുന്നത് ഗർഭിണികളായ സ്ത്രീകൾക്ക് വിനാശകരമാകുമെന്ന് പറയാതെ വയ്യ.

 

 

  വാസ്തവത്തിൽ, ഇത് തെളിയിക്കപ്പെട്ട അപകടസാധ്യത ഘടകമാണ്. കുറച്ച് പഠനങ്ങൾ ഇത് പൂർണ്ണമായും ഒരു മിഥ്യയാണെന്ന് പറയുമ്പോൾ, സത്യം ഇതിനിടയിൽ ആണെന്നും, എത്ര ഭാരം ഉയർത്തുന്നുവെന്നത് ഒരാളുടെ സാമാന്യബുദ്ധിയാണെന്നും പല വാഗ്വാദങ്ങളും ഉണ്ടായേക്കാം. തീർച്ചയായും, അവ സമ്പന്നമായ പ്രോട്ടീൻ സ്രോതസ്സുകളാണ്, പൊതുവെ ആരോഗ്യപ്രദവുമാണ്, പക്ഷേ ഗർഭിണിയായ സ്ത്രീ ഇവ ഒഴിവാക്കണം അല്ലെങ്കിൽ മിതമായി കഴിക്കണം.

 

 

  നിരോധിത-ഭക്ഷണ പട്ടികയ്ക്കായി നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കാം.ഗർഭാവസ്ഥയെ സംരക്ഷിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങളുണ്ടെങ്കിലും, ചില തരം ഭക്ഷണങ്ങൾ ഗർഭപിണ്ഡം നഷ്ടപ്പെടാനുള്ള കാരണങ്ങളായി വർത്തിക്കുന്നു. പപ്പായ, പൈനാപ്പിൾ, ചിക്കൻ തുടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒരുപാട് കഴിച്ചാൽ, കൊലയാളികളായി പ്രവർത്തിക്കാം. അതിനാൽ, ഗർഭപിണ്ഡത്തെ മുറുകെ പിടിക്കുന്നതിന് ഗർഭപാത്രം ശരിയായതും സ്വാഭാവികവുമായ ആകൃതിയിലായിരിക്കണം. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് പല കേസുകളിലും ശസ്ത്രക്രിയാ വിദഗ്ധർ ശ്രദ്ധിക്കുന്നതിനാൽ ഇത് തടയുന്നു.

 

 

  ഇത് ഒരു സ്ത്രീയുടെ ഗർഭപാത്രം സാധാരണ രീതിയിൽ രൂപപ്പെടാതെ വരുന്ന ഗർഭപാത്രത്തിന്റെ അസാധാരണത്വത്തെക്കുറിച്ചാണ് പറയുന്നത്. അസാധാരണമായ അല്ലെങ്കിൽ വളച്ചൊടിച്ച ആകൃതി കാരണം, ഭ്രൂണത്തെ ഗർഭാശയത്തിൽ സ്ഥാപിക്കുക എന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, മാത്രമല്ല അത് ചെയ്താലും ഉചിതമായ പോഷണവും ആരോഗ്യവും ഭ്രൂണത്തിന് ലഭിക്കുന്നില്ല. അതുകൊണ്ടാണ് പുകവലിക്കുന്നവരിൽ മറ്റുള്ളവരെക്കാൾ ഇരട്ടി നിരക്കിലാണ് ഗർഭം അലസുന്നത്.

 

 

  കുഞ്ഞിനെ വളരുന്നതിന് വളരെ മുമ്പുതന്നെ നഷ്ടപ്പെടാനുള്ള ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണം നിക്കോട്ടിൻ, മദ്യം എന്നിവയുടെ അമിതോപയോഗം ആണ്. നിക്കോട്ടിൻ ഗർഭപിണ്ഡത്തിന്റെ വളർച്ചയ്ക്കായുള്ള ആരോഗ്യം, രക്ത വിതരണം എന്നിവ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും ഗർഭം അലസിപ്പിക്കാനുള്ള സാധ്യതയിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.ഗർഭം അലസിപ്പോകുന്നതിൽ അണുബാധയുടെയും ബാക്ടീരിയയുടെയും പ്രധാന പങ്ക് ഉണ്ട്. ഗർഭപിണ്ഡത്തിന്റെ വളർച്ചയെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നതിന്റെ കാരണമായി ജീവിതശൈലിയെ മാത്രം നമുക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും കുറ്റപ്പെടുത്താനാവില്ല.

 

 

  സ്ത്രീകളുടെ പ്രത്യുത്പാദന നാളിയിൽ വസിക്കുന്ന സൂക്ഷ്മജീവികളുമുണ്ട്, അത് പ്രശ്നങ്ങൾക്കും കാരണമാകുന്നു. മൈകോപ്ലാസ്മ ഹോമിനിസ്, യൂറിയപ്ലാസ്മ യൂറലിറ്റിക്കം തുടങ്ങിയ ബാക്ടീരിയകളുടെ സാന്നിധ്യം ഗർഭാശയത്തിന്റെ പാളിയിൽ വീക്കം വരുത്തുമ്പോൾ ഗർഭം അലസാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും. എന്നാൽ മറുവശത്ത്, ഈ അണുബാധകൾ ചികിത്സിക്കാവുന്നതാണ്, കൃത്യസമയത്ത് ഡോക്ടറെ സമീപിച്ചാൽ ഗർഭം സംരക്ഷിക്കാൻ കഴിയും.   

మరింత సమాచారం తెలుసుకోండి: