Katamarayudu telugu movie review | Katamarayudu Movie Review Rating | Katamarayudu Review | Pawan Kalyan Katamarayudu

X
close save
crop image
x
TM
Tue, Sep 19, 2017 | Last Updated 8:51 pm IST

Menu &Sections

Search

బరువు తగ్గించే చిట్కాలు..!

బరువు తగ్గించే చిట్కాలు..!
బరువు తగ్గించే చిట్కాలు..!
http://apherald-nkywabj.stackpathdns.com/images/appleiconAPH72x72.png apherald.com

ఈ మద్య కాలంలో మనిషి ఎన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకుంటున్నా అనారోగ్యం పాలవుతూనే ఉన్నారు.  ఇక జంగ్ ఫుడ్స్ తిన్నవారికి ఒక్కసారే ఊబకాయం బాగా వస్తుంది. ఈ ఇబ్బంది ముఖ్యంగా ఆడవారికి బాగా వస్తుంది..వయసు తో పాటు శరీర బరువు కూడా ఎన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకున్నా వెంటనే వచ్చేస్తుంది.. మీరు మరీ బరువుగా ఉన్నారా ? పది మందిలో తిరగాలంటే కాస్త బిడియంగా ఉన్నారా అయితే ఏం ఫరువాలేదు మీరు బరువు తగ్గే తరుణోపాయాలు చాలా ఉన్నాయి అందులో ముఖ్యంగా తమలపాకులు మంచి ఔషదం గా పనిచేస్తుంది.

betel-leaves-care-tamalapaku-vegetarian-health-bet

అవునండీ తమలపాకుతో బరువు తగ్గించుకోవచ్చు అంటున్నారు ఆయుర్వేద నిపుణులు. జీర్ణక్రియను మెరుగుపరిచే తమలపాకును తీసుకోవడం ద్వారా బరువు తగ్గవచ్చును. తమలపాకు బరువు నష్టం ప్రక్రియను వేగవంతం చేసి శరీరంలోని కొవ్వును తగ్గించేందుకు సహాయపడతుంది.

betel-leaves-care-tamalapaku-vegetarian-health-bet

గ్యాస్ట్రిక్ ఆమ్లాల వలన వచ్చే చెడు ప్రభావాల నుండి ఉదర పూతను రక్షిస్తుంది. అలాగే తమలపాకులు, మిరియాలను రోజువారీ డైట్‌లో చేర్చుకోవడం ఉత్తమం. తమలపాకు చాలా శక్తివంతమైన కడుపు ఉబ్బరం లక్షణాలను పూర్తిగా తొలగిస్తాయి. జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తాయి.

లేత మరియు ఆకుపచ్చగా ఉన్న తమలపాకులో 5 మిరియాల గింజలను వేసి, తమలపాకును మడిచి నమలాలి. మిరియాలు ప్రారంభంలో కొంచెం కారంగా ఉండవచ్చు. అలాగే ఆకును నమిలి తినాలి. ఇలా చేయడం ద్వారా ప్రతి రోజు ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో 8 వారాల పాటు తీసుకోవాలి. మిరియాలలో ఫ్యాతో న్యూట్రియంట్స్, పెప్పేరిన్ ఉండటం వల్ల కొవ్వు విచ్ఛిన్నంలో సహాయపడుతుంది.


betel-leaves-care-tamalapaku-vegetarian-health-bet
5/ 5 - (1 votes)
Add To Favourite
More from author
కారులో తిప్పుతూ దారుణంగా అత్యాచారం చేశారు..!
తమిళ ‘అర్జున్ రెడ్డి’ గా బన్నీ విలన్..!
వైర్ లెస్ చార్జర్లు వస్తున్నాయ్..!
బాలీవుడ్ బ్యూటీ శ్రద్దాదాస్ పై చీటింగ్ కేసు నమోదు..!
అండర్ వాల్డ్ డాన్ దావూద్ ఇబ్రహీం సోదరుడు అరెస్ట్..!
నీలగిరి చికెన్ కుర్మా టేస్టు సూపర్
అందమైన కురులు నిగాయింపు కోసం ఇలా చేయండి..!
ఆ కార్టూన్ పై బాలీవుడ్ హీరో ఫైర్..!
'అక్కినేని ఆలోచనలు' పుస్తక అనువాదాల ఆవిష్కరణోత్సవం
విద్యార్థిని భయపెట్టి ఎంత పనిచేశారో తెలుసా..!
అలనాటి నటి 'జమున కు 'నవరస కళావాణి' బిరుదు
అవన్నీ ఒట్టి పుకార్లు : ఎన్టీఆర్
నటి ఖుష్బూ ఆ కోరిక తీర్చుకుందట..!
ఆ పాత్ర చేయాలంటే.. భయంగా ఉంది : ఎన్టీఆర్
ఈ శృంగారభామ ఎవరో గుర్తు పట్టారా..!
అన్నం పరబ్రహ్మ స్వరూపం కదా..కొన్ని నిజాలు చూద్దాం..!
‘" ఓం " అనేది ప్రణవ స్వరూపం, శబ్దమయం
ఆడవారి అందం కోసం  ‘బ్యూటీ’ సీక్రెట్స్
పప్పుధాన్యాల్లో ఎంతో శక్తి దాగి ఉంది..!!
వెరైటీ మసాలా టొమోటో పప్పు
మంచి కామెడీతో 'మహానుభావుడు' ట్రైలర్...!
మహేష్ ‘స్పైడర్’ సెన్సార్ రిపోర్ట్..!
ర్యాగింగ్ వ్యవహారంపై..నూజివీడు ట్రిపుల్ ఐటీ సంచలన నిర్ణయం...!
ప్రియుడితో ఎంజాయ్ చేస్తున్న నయన్..!
డేరా బాబా దత్తపుత్రిక హనీప్రీత్ అక్కడే ఉందా..!
జై లవ కుశలో ఆ 15 నిమిషాలు హైలెట్..!
ఎంత డబ్బు ఇచ్చినా..రాత్రి పూట పనిచేయను..!
కామెడీ, హర్రర్ గా ‘నెక్ట్స్ నువ్వే’ ట్రైలర్ అదుర్స్..!
దారుణం..ఒకే కుటుంబానికి చెందిన ఆరుగురు ఆత్మహత్య..!
ఆస్తుల విక్రయం కేసులో విజయశాంతికి మద్రాసు హైకోర్టు నోటీసులు..!
ఆ వెలుగుతో బతుకంతా చీకటే
తనని పడక సుఖం కోసం ఎవ్వరూ అడగలేదట..!
About the author

DESIGNING IS MY PASSION AND I LIVE MY PASSION EVERYDAY.