Katamarayudu telugu movie review | Katamarayudu Movie Review Rating | Katamarayudu Review | Pawan Kalyan Katamarayudu

X
close save
crop image
x
TM
Sun, Nov 19, 2017 | Last Updated 7:55 pm IST

Menu &Sections

Search

బరువు తగ్గించే చిట్కాలు..!

బరువు తగ్గించే చిట్కాలు..!
బరువు తగ్గించే చిట్కాలు..!
http://apherald-nkywabj.stackpathdns.com/images/appleiconAPH72x72.png apherald.com

ఈ మద్య కాలంలో మనిషి ఎన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకుంటున్నా అనారోగ్యం పాలవుతూనే ఉన్నారు.  ఇక జంగ్ ఫుడ్స్ తిన్నవారికి ఒక్కసారే ఊబకాయం బాగా వస్తుంది. ఈ ఇబ్బంది ముఖ్యంగా ఆడవారికి బాగా వస్తుంది..వయసు తో పాటు శరీర బరువు కూడా ఎన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకున్నా వెంటనే వచ్చేస్తుంది.. మీరు మరీ బరువుగా ఉన్నారా ? పది మందిలో తిరగాలంటే కాస్త బిడియంగా ఉన్నారా అయితే ఏం ఫరువాలేదు మీరు బరువు తగ్గే తరుణోపాయాలు చాలా ఉన్నాయి అందులో ముఖ్యంగా తమలపాకులు మంచి ఔషదం గా పనిచేస్తుంది.

betel-leaves-care-tamalapaku-vegetarian-health-bet

అవునండీ తమలపాకుతో బరువు తగ్గించుకోవచ్చు అంటున్నారు ఆయుర్వేద నిపుణులు. జీర్ణక్రియను మెరుగుపరిచే తమలపాకును తీసుకోవడం ద్వారా బరువు తగ్గవచ్చును. తమలపాకు బరువు నష్టం ప్రక్రియను వేగవంతం చేసి శరీరంలోని కొవ్వును తగ్గించేందుకు సహాయపడతుంది.

betel-leaves-care-tamalapaku-vegetarian-health-bet

గ్యాస్ట్రిక్ ఆమ్లాల వలన వచ్చే చెడు ప్రభావాల నుండి ఉదర పూతను రక్షిస్తుంది. అలాగే తమలపాకులు, మిరియాలను రోజువారీ డైట్‌లో చేర్చుకోవడం ఉత్తమం. తమలపాకు చాలా శక్తివంతమైన కడుపు ఉబ్బరం లక్షణాలను పూర్తిగా తొలగిస్తాయి. జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తాయి.

లేత మరియు ఆకుపచ్చగా ఉన్న తమలపాకులో 5 మిరియాల గింజలను వేసి, తమలపాకును మడిచి నమలాలి. మిరియాలు ప్రారంభంలో కొంచెం కారంగా ఉండవచ్చు. అలాగే ఆకును నమిలి తినాలి. ఇలా చేయడం ద్వారా ప్రతి రోజు ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో 8 వారాల పాటు తీసుకోవాలి. మిరియాలలో ఫ్యాతో న్యూట్రియంట్స్, పెప్పేరిన్ ఉండటం వల్ల కొవ్వు విచ్ఛిన్నంలో సహాయపడుతుంది.


betel-leaves-care-tamalapaku-vegetarian-health-bet
5/ 5 - (1 votes)
Add To Favourite
More from author
వెరైటీ కాలీ ఫ్లవర్ రైస్
వెజిటేబుల్ స్టఫ్ మసాలా బిర్యాని అదుర్స్
సీఎం చంద్రబాబు గురించి బిల్ గెట్స్ ఏమన్నారో తెలుసా..!
మార్కెట్ లోకి సరికొత్త ఇంటెక్స్ ఆక్వా జ్వువెల్ 2 స్మార్ట్‌ఫోన్
మూడీష్‌ జోరు..స్టాక్ మార్కెట్ పరుగు..!
కృష్ణా నదిలో మరో బోటు మునక..కానీ..!
చిరు కెరీర్ లో అది ఫస్ట్ టైమ్ అట..!
జనసేన అధినేత పవన్ కళ్యాన్ కి నేడే అవార్డు ప్రదానం!
మీడియా వేధికగా జబర్థస్త్ ఆది-కత్తి మహేష్ లు తిట్టుకున్నారు..!
రోడ్డు ప్రమాదంలో ముగ్గురు యువకులు మృతి..!
ఆ తొమ్మిది సినిమాల్లో ఏది హిట్ అవుతుందో..!
ఆ నటిని చంపితే..5 కోట్లు ఇస్తారట..!
దురదకి వేపతో చెక్ పెట్టండి ఇలా..!
అఖిల్ ‘హల్లో’ అదిరింది..!
గూగుల్ పిక్సెల్ 2 ఎక్స్ఎల్ అమ్మకాలు..!
వార్షిక ఆఫర్‌తో ఎయిర్‌టెల్..!
తెలంగాణ అసెంబ్లీ డిప్యూటీ స్పీకర్ ధూంధాం..!
పప్పుధాన్యాల్లో ఎంతో శక్తి దాగి ఉంది..!!
నంది అవార్డులపై కత్తి మహేష్ సంచలన వ్యాఖ్యలు..!
దటీజ్ విజయ్ దేవరకొండ..!
కాలేజ్ యువతిపై అత్యాచారం..ఆపై సెల్ ఫోన్ లో వీడియో..!
‘బాహుబలి’ అంటే ఆ అమ్మాయికి ఇంత పిచ్చా..!
'పద్మావతి'తో శాంతి భద్రతల సమస్య...కేంద్రానికి యూపీ లేఖ..!
టీఆర్ఎస్ నాయకుడు దారుణ హత్య..!
టీడీపీ నేతలకు తృటిలో తప్పిన ప్రమాదం..!
'లక్ష్మీస్ వీరగ్రంథం' నుంచి రాయ్ లక్ష్మీ ఔట్..!
నటించడం ఇష్టం లేదు..అందుకే..!
టీడీపీ ఎమ్మెల్యేకు డీడీల ఫోర్జరీ కేసులో ఐదేళ్లు జైలు శిక్ష..!
శ్రీదేవి కూతురు జాహ్న‌వి `ధ‌డ‌క్‌` ఫస్ట్ లుక్ అదుర్స్..!
ఆనం బ్రదర్స్  ఇంట విషాదం..!
హైదరాబాద్ స్వల్ప భూప్రకంపనలు.. !
‘బాహుబ‌లి 2' చిత్రంలో ఎన్ని తప్పులు ఉన్నాయో తెలుసా..!
బాలయ్య 'జై సింహా' ఆడియో తేది ఖరారు..!
రాహుల్ ను 'పప్పు' అనడం తప్పు.. ఈసీ సీరియస్..!
వామ్మో ‘మిస్టర్ బీన్’ నువ్వు సామాన్యుడివి కావు..!
పవన్ కోసం చెర్రీ ఏంచేశాడో తెలుసా..!
About the author

DESIGNING IS MY PASSION AND I LIVE MY PASSION EVERYDAY.