Indiaherald Group of Publishers P LIMITED

X
close save
crop image
x
Wed, Oct 23, 2019 | Last Updated 3:51 am IST

Menu &Sections

Search

మధుమేహానికి.. బెండకాయకు లింక్ ఏంటంటే..

మధుమేహానికి.. బెండకాయకు లింక్ ఏంటంటే..
మధుమేహానికి.. బెండకాయకు లింక్ ఏంటంటే..
http://apherald-nkywabj.stackpathdns.com/images/appleiconAPH72x72.png apherald.com
సాధార‌ణంగా బెండ‌కాయ తెలియ‌ని వారుండురూ.. రుచి చూడ‌నివారూ ఉండ‌రు. అన్ని సీజన్లలో బెండ‌కాయ‌లు దొరుకుతాయి. అలాగే వీటితో ఎన్నో రకాల వంటలు చేసుకోవ‌చ్చు. అయితే ఇటీవ‌ల జ‌రిపిన ప‌రిశోధ‌న‌లో ఓ విష‌యం వెళ్ల‌డైంది. ఈ క్ర‌మంలోనే డయాబెటిస్‌ నియంత్రణకు బెండ అద్భుతంగా ఉపయోగపడుతుందని శాస్త్రవేత్తలు చెప్పారు. దీనిలో ఉండే పీచు పదార్థం శరీరంలోని కొవ్వును కరిగిస్తుందని తెలిపారు.


బెండను కోసి ఆ ముక్కలను రాత్రంతా నానబెట్టి ఉదయం ఆ జ్యూస్‌ను తాగితే మెరుగైన ఫలితాలు కనిపించినట్లు వారు తెలిపారు. ఇలా చేయ‌డం వ‌ల్ల బెండ రక్తంలోని చక్కెరలను తగ్గించి, వాటి స్థాయిల్లో స్థిరత్వం తీసుకొస్తుందని చెప్పారు. అలాగే టైప్‌ 2 మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తుల్లో కాలేయం వద్ద కొవ్వు కరిగి జీవక్రియ మెరుగుపడుతుందని చెప్పారు. మ‌రియు బెండకాయ డికాక్షన్ తాగితే జ్వరము తగ్గుతుంది.


అదే విధంగా బెండకాయ విటమిన్ సి కలిగి ఉంటుంది. ఇది ఆస్తమా వంటి శ్వాసకోశ సమస్యలు తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. బెండకాయను రెగ్యులర్ డైట్ లో తీసుకోవడం వల్ల శరీరంకు అవసరం అయ్యే నీటిని బెండకాయ నుండి గ్రహిస్తుంది. ఇది జీర్ణ సంబంధిత సమస్యలు మరియు మలబద్దకంను నివారిస్తుంది. బెండకాయలో విటమిన్ కె పుష్కలంగా ఉంటుంది. ఇది రక్తం గడ్డకట్టకుండా మరియు ఎముకలను స్ట్రాంగ్ గా తయారుచేయడంలో బెండకాయ గ్రేట్ గా సహాయపడుతుంది.


benefits of lady finger for diabetes
5/ 5 - (1 votes)
Add To Favourite
More from author
రాత్రిపూట సాక్సులు ధ‌రించి నిద్రిస్తే..
గర్భిణీలు చింతకాయలు తిన‌డం వ‌ల్ల ఏం అవుతుందో తెలుసా..
వాట్సప్‌ ఛాట్‌ హైడ్‌కు ఈజీ టిప్స్‌..
బీర్‌తో ఇన్ని ఉప‌యోగాలా.. అయితే ఖ‌చ్చితంగా తెలుసుకోవాలి..
టేస్టీ టేస్టీ `స్వీట్‌కార్న్‌ క్యాప్సికమ్‌ సమోసా`
పాలకూర తింటే కిడ్నీలో రాళ్లు వస్తాయా.. నిజ‌మెంతా..
ఆహారం ఇలా తింటే అనేక ఆరోగ్య సమస్యలు..
చుండ్రు వేధిస్తోందా.. అయితే ఇలా..
బీపీని కంట్రోల్‌లో ఉంచుకోండిలా..
ఎంతో సులువుగా `చికెన్ రోస్ట్‌`
`సోంపు`లో దాగున్న ఆరోగ్య ర‌హ‌స్యాలు.. త‌ప్ప‌క తెలుసుకోండి..
ప‌సిపిల్లలు త‌ర‌చూ ఎందుకు ఏడుస్తారో తెలుసా..
ద్రాక్ష‌తో అందం.. ఆరోగ్యం..
పరగడుపున ఈ వాట‌ర్ తాగితే.. లైఫ్‌కు ఏ ఢోకా ఉండ‌దు..
ఎంతో య‌మ్మీ య‌మ్మీ `బ్రెడ్ ఊత‌ప్పం`
పొడి చ‌ర్మంతో బాధ‌ప‌డుతున్నారా.. అయితే ఇలా..
భోజ‌నం చేసిన త‌ర్వాత ఇవి తింటే ఇక‌ అంతే..
గ‌ర్భిణీలు తేనె తింటే ఏం అవుతుందో తెలుసా..
ఇలా చేస్తే సులువుగా బ‌రువు త‌గ్గ‌వ‌చ్చు.. ఖ‌చ్చితంగా తెలుసుకోండి..
రుచిక‌ర‌మైన `కందిప‌ప్పు మునక్కాయ క‌ర్రీ`..
అతి నడక అంత మంచిది కాద‌ట‌.. ఎందుకంటే..
ఈ పువ్వులను ఉపయోగిస్తే మిల‌మిల మిరిసే అందం మీ సొంతం..
నోటి దుర్వాసన రాకుండా ఉండాలంటే.. ఇవి తెలుసుకోండి..
మందు తాగితే లావు అవుతారా.. నిజ‌మెంతా..?
టేస్టీ టేస్టీ `రొయ్యల కిచిడీ`
About the author

Bharath has been the knowledge focal point for the world, As Darvin evolution formula End is the Start ... Bharath again will be the Knowledge Focal Point to the whole world. Want to hold the lamp and shine light on the path of greatness for our country Bharath.