Katamarayudu telugu movie review | Katamarayudu Movie Review Rating | Katamarayudu Review | Pawan Kalyan Katamarayudu

X
close save
crop image
x
TM
Mon, Feb 19, 2018 | Last Updated 7:38 pm IST

Menu &Sections

Search

గోంగూర తీసుకుంటే చెడు కొలెస్ట్రాల్‌కు చెక్ పెట్టొచ్చు.. బట్టతల రాకుండా?

గోంగూర తీసుకుంటే చెడు కొలెస్ట్రాల్‌కు చెక్ పెట్టొచ్చు.. బట్టతల రాకుండా?
గోంగూర తీసుకుంటే చెడు కొలెస్ట్రాల్‌కు చెక్ పెట్టొచ్చు.. బట్టతల రాకుండా?
http://apherald-nkywabj.stackpathdns.com/images/appleiconAPH72x72.png apherald.com
గోంగూర తీసుకుంటే ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేకూరుతుంది. గోంగూరలో విటమిన్ ఎ, బి1, బి9, సి పుష్కలంగా ఉంది. పొటాషియమ్‌, కాల్షియమ్‌, ఫోస్పర్స్, సోడియం, ఐరన్ సమృద్థిగా ఉన్నాయి. దీనిలో ప్రోటీన్స్, కార్బోహైడ్రైట్స్ అధికంగా ఉండి క్రొవ్వు చాలా తక్కువగా ఉంటుంది. గోంగూరలోని విటమిన్‌-ఎ కంటి దృష్టిని మెరుగుపరుస్తుంది. రేచీకటిని కూడా తగ్గిస్తుంది.
 
గోంగూరలోని కార్బోహైడ్రేట్స్, ప్రొటీన్స్ శరీర బరువును తగ్గిస్తాయి. యాంటీ యాక్సిడెంట్లు సమపాళ్లలో ఉన్నందున చెడు కొలెస్ట్రాల్ తగ్గుతుంది. తద్వారా రక్తపోటు అదుపులో ఉంటుంది. ఒక కప్పు గోంగూర తాజా రసంలో మనిషికి ఒక రోజుకి కావాల్సిన విటమిన్‌‌సిలో 53 శాతం లభించును. అందువల్ల గోంగూర చర్మ సంబంధమైన సమస్యలు పరిష్కారం అవుతాయి.

 gongura-healthy-food-fit-and-healthy-health-tips-g
గోంగూరని క్రమంగా వాడితే నిద్రలేమి, అధిక రక్తపోటు తగ్గిపోతుంది. ప్రతి రాత్రి నిద్రకు ముందు కప్పు గోంగూర రసం తాగితే మంచి నిద్రపడుతుంది. గోంగూర ఆకుల పేస్ట్ తలకు పట్టించి ఉదయం స్నానం చేస్తే వెంట్రుకలు ఊడడం తగ్గి బట్టతల రాకుండా కాపాడుతుంది. గోంగూరలోని కాల్షియమ్‌ ఎముకలు తగ్గిపడటంలో మంచి ఫలితం ఇస్తుందని ఆరోగ్య నిపుణులు అంటున్నారు.


gongura-healthy-food-fit-and-healthy-health-tips-g
5/ 5 - (1 votes)
Add To Favourite
More from author
మనోహర్‌ పారికర్‌కి మెరుగైన చికిత్స అందిస్తాం..!
సామాన్య కార్యకర్తకి భరోసా..అందుకే చంద్రబాబు గ్రేట్..!
చాన్స్ కోసం హీరోయిన్లే బెడ్ రూమ్ కి వస్తామంటారు..!
వ్యభిచారం చేస్తూ అడ్డంగా దొరికిపోయారు..!
బోరున విలపించిన బ్రహ్మానందం..!
నా ప్రియ సన్నిహితులను కోల్పోతున్న: రాజేంద్రప్రసాద్
గుండు హనుమంతరావు కన్నుమూత పట్ల దిగ్భ్రాంతి వ్యక్తం చేసిన కేసీఆర్!
థియేటర్లలో సందడి చేయబోతున్న ఎన్టీఆర్-రాజమౌళి షార్ట్ ఫిల్మ్
అందాలు ఆరబోసినా..నో చాన్స్..!
హీరో శ్రీకాంత్  చిత్రం 'రా.రా...' ప్రీ రిలీజ్ వేడుక
మీడియాపై రాంగోపాల్ వర్మ ఫైర్..!
మెగా హీరో సినిమాకు విలన్ పారితోషికం తెలిస్తే షాక్..!
అంగరంగ వైభవంగా కలెక్టర్ ఆమ్రపాలి వివాహం..!
యాంకర్ శ్రీముఖి టాటూ వెనుక అసలు రహస్యం..!
వీడిన ఉప సర్పంచ్ హత్య కేసు.. ప్రియుడి మోజులో భర్తను బాంబు పెట్టి చంపింది..!
అప్పుడు సింహంలా గర్జించిన పవన్ కి ఇప్పుడేమైంది : వర్మ
నటి జ్యోతిక పై కేసు..!
నా హాట్ ఫోటోస్..నా ఇష్టం..!
కొత్తదనంతో ‘అ’..కత్తి రివ్యూ..!
‘శివ’జ్ఞాపకాన్ని గుర్తు చేసుకున్న నాగ్..!
‘అ’ప్రీమియ్ షో టాక్..!
నగ్నంగా పూజచేసి..నరబలి ఇచ్చారు..!
ఓరినాయనో..ఇది మరీ విడ్డూరం..!
కాపురాల్లో చిచ్చు పెడుతున్న బూతు వీడియోలు..భార్యల ఆవేదన..!
పెళ్లికూతురితో సెల్ఫీ తీసుకొని..చావు దెబ్బలు తిన్నాడు..!
అలా సినిమాలు చూసేవాళ్లు నీచ నికృష్ఠులు..!
అక్కినేని ఇంటి కోడలు కాబోతున్న టాప్ హీరోయిన్ కూతురు..!
ఛీ..ఛీ...ఓ మంత్రి రోడ్డు పక్కన ఏంచేశాడో తెలుసా..!
About the author

DESIGNING IS MY PASSION AND I LIVE MY PASSION EVERYDAY.