Indiaherald Group of Publishers P LIMITED

X
close save
crop image
x
Sun, Oct 20, 2019 | Last Updated 8:33 am IST

Menu &Sections

Search

మెంతులతో మెండైన ఆరోగ్యం.. అదేంటంటే..

మెంతులతో మెండైన ఆరోగ్యం.. అదేంటంటే..
మెంతులతో మెండైన ఆరోగ్యం.. అదేంటంటే..
http://apherald-nkywabj.stackpathdns.com/images/appleiconAPH72x72.png apherald.com
వంటింట్లో పోపుల పెట్టెలో ఉండే మెంతులు గురించి చాలా మందికి తెలుసు.. కానీ, ఈ మెంతులను కేవలం కూరల్లోను, ఊరగాయల్లోను, నిల్వపచ్చడిలలో మాత్రమే వాడతారు అని తెలుసు. అయితే, ఈ మెంతుల వల్ల ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలున్నాయి. ఎలా మెంతులను వాడితే శరీరానికి ఎలాంటి మేలుంటుందో ఇప్పుడు చూద్దాము.. 


ఎవరికైనా విరోచనాలు అయితే కొద్దిగా పెరుగు తీసుకొని దానిలో కొన్ని మెంతులు వేసుకొని మింగితే త్వరగా ఉపశమనం దొరుకుతుంది. ఇంకా మెంతుల్లో మాంగనీస్, ప్రోటీన్స్, ఐరన్, ఫైబర్, మెగ్నిషియం వంటివి చాలా ఉన్నాయి. ఇవి శరీరానికి కావలసిన పోషకాలన్నీ అందించి మానవ శరీరానికి ఎంతగానో మేలు చేస్తాయి. అందుకోసమే ఈ మెంతులు చాలా మేలు చేస్తాయి. 


ఈ మెంతుల వాళ్ళు ఒంట్లో ఉండే అధిక బరువును తగ్గించుకోవాలనుకొనేవారు. రోజు రాత్రి పడుకొనే ముందు కొన్ని మెంతులు తీసుకొని, ఒక గ్లాస్ నీళ్లలో వేసి వేడి చేసి చల్లార్చి ఆ నీటిని తాగితో అధిక కొవ్వు కరుగుతుంది అని నిపుణులు అంటున్నారు. ఇకపోతే శరీరానికి కావలసిన పోషకాలను ఈ మెంతులు అందిస్తాయి. 


జీర్ణకోశ సంబంధమైన ఎన్నో సమస్యలను ఈ మెంతులు దూరం చేస్తాయి. తరచూ మగవారికి వచ్చే లైంగిక ఇబ్బందులను నయం చేయడమే కాకుండా, అధిక శక్తిని ఇవ్వడంలో మెంతికూర లేదా మెంతులు ముఖ్య పాత్ర పోషిస్తాయట. కాబట్టి మీరు సంతోషంగా లైంగిక ఆనందం పొందాలంటే మెంతులను రెగ్యులర్ గా తీసుకోవడం మంచిది. అదే కాకుండా 24  గంటల కడుపు నొప్పిని ఈ మెంతులు తగ్గిస్తాయని అంటున్నారు నిపుణులు. చూసారుగా మరి ఇంత ఆరోగ్యం ఉన్న ఈ మెంతుల వల్ల ఎన్ని ఆరోగ్యలున్నాయి. వీటి వాడకాన్ని మర్చిపోకుండా ఇప్పటి నుండి తినడం అలవాటు చేసుకోండి..


fenugreekseeds health benifits
5/ 5 - (1 votes)
Add To Favourite
More from author
స్మార్ట్ టీవీలపై అవాక్కయ్యే బంపర్ ఆఫర్.. 7000లకు పైగా క్యాష్ బ్యాక్..
ప్రభాస్ పై సంచలన కామెంట్లు చేసిన పూజాహెగ్డే కారణం ఇదేనా?
రాజమౌళిని భయపెడుతుంది ఓ దెయ్యమట.. నమ్మొచ్చా..!!
సదా జాకెట్ విప్పడంపై యువత ఏమంటున్నారో చూడండి...
మొన్న భాను , నిన్న సదా .. నేడు ఇంకెవరు..బూతులతో యువత చెడిపోతున్నారు..!!!
దీపావళి కి హెచ్ డి ఎఫ్ సి బంఫర్ ఆఫర్లు.. ప్రతి ఇంట్లో పండుగే...!!!
నిర్మాతలను ఓ ఆట ఆడుకుంటున్న విజయ్ బ్యూటీ.. అదే కారణమాట..
ఆ రీమేక్ సినిమాలో పవన్ కళ్యాణ్ .. వర్కౌట్ అవ్వకుంటే ఛలో పాలిటిక్సా...!!
ఎదపై ఉన్న టాటూను చూపిస్తుంది.. అతనికోసమేనా..
ఆమెకు 20 సార్లు పెళ్లైందట మరి ఆమెకు 20 మంది మొగుడల్లా...!!
మరోసారి వైరల్ అవుతున్న సమంత.. అక్కడ ఫోటోలను చుస్తే షాక్ అవ్వాల్సిందే..
ఆలస్యమెందుకు జాకెట్ విప్పేయనా.. వీడియో మొత్తం పచ్చిబూతులు..!!
బాలీవుడ్ మెగాస్టార్ అమితాబచ్చన్ ఆరోగ్య పరిస్థితి విషమం.. చేతులెత్తేసిన డాక్టర్లు..
ఇండస్ట్రీలో ఆవిడ కనుక పిలిస్తే ఒక గంట వెళ్ళక పోతే వారి పని అంతేనట..
టెలివిజన్ ప్రియులకు శుభవార్త భారీగా తగ్గిన ఛానెల్స్ ధరలు..!!
విజయ్ సీక్రెట్ బయటపెట్టిన సందీప్ రెడ్డి వంగా.. కన్ఫర్మ్ గా విజయతోనే ...!!
జోకర్ల హవా మాములుగా లేదుగా.. బాక్సాఫీస్ వద్ద రికార్డులు బ్రేక్..
కమెడియన్ పిల్లలు కమెడియన్లే కావాలా? హీరోలైతే తప్పేంటి స్టార్ కమెడియన్ కామెంట్లు..
సైరా కలెక్షన్స్ 15 వ రోజు జోరు తగ్గిందిగా.. ఎందుకో తెలుసా..!!
కొబ్బరి నీళ్లతో ఆర్జీవీ పార్టీ ఇస్తున్నాడు.. నమ్మొచ్చా..!!
ఈ వయసులో ఈ రిస్క్ అవసరమంటావా వెంకీ.. విఎఫెక్స్ లో కవర్ చేస్తే బెటర్ గా..
ఆమె వెనకాల అంతా దాగివుందంటే ఆమె నిజంగా గ్రేట్..
భారత సినీ చరిత్రలో ఎక్కువ నెట్ కలెక్షన్స్ సాధించిన టాప్ మూవీస్..
శృంగారం చేస్తున్నప్పుడు ఇది కనుక చేస్తే ఇంకా మీరు అవుట్..
విజయ్ మూవీ పై మహేష్ బాబు ఫన్నీ కామెంట్స్..
ఈ వర్షాకాలంలో ముఖం తాజాగా ఉండాలంటే ఇవి చేస్తే మంచిది..
బాలయ్య సినిమా టైటిల్ ను బయటపెట్టిన ప్రముఖ టీవీ ఛానెల్..
ఆ విషయంలో బన్నీ సింప్లిసిటీ కి ఫ్యాన్స్ జేజేలు పలుకుతున్నారు..
వరుణ్ సపోర్ట్ చేయడం వల్లే వితికకు అది శాపంగా మారనుంది?
సెన్షేషనల్ స్టార్ కు తెలుగు సూపర్ స్టార్ సాయం ఎందుకోసమో తెలుసా...
ఇదేందీ నేనెప్పుడూ చూడలేదు.. అక్కడ కూడా వదలరా ఏంది..
పవన్ ఎందుకు తెదేపా మంత్రాన్ని వదలడం లేదు ?
వేశ్యలు దేవతలు వారిచేత ఆ పని చేయించకండి: శ్రీ రెడ్డి
అప్పుడు విజయ్ దేవరకొండను బండబూతులు తిట్టి ఇప్పుడేమో..
ఆ హీరో నిజంగానే 'గే' నా అతనితో ఆ ఫీలింగ్స్ పంచుకుంటుంది ఎవరో తెలుసా ?
అబ్బాయిలు అలాంటి అమ్మాయిలను పెళ్లి చేసుకుంటేనే ఆనందంగా ఉంటారా..
About the author

Bharath has been the knowledge focal point for the world, As Darvin evolution formula End is the Start ... Bharath again will be the Knowledge Focal Point to the whole world. Want to hold the lamp and shine light on the path of greatness for our country Bharath.