ప్రస్తుతం చాలామంది ఆడవాళ్ళని వేదించే ఒకే ఒక సమస్య బరువు పెరగడం. మంచి జీన్స్ వేసుకోవాలన్న, మోడరన్ గా రెడీ అవ్వాలన్న కాని అధిక బరువు సమస్య వల్ల చాలా మంది భయపడతారు. బరువు తగ్గటానికి ఎన్నెన్నో ప్రయత్నాలు చేస్తారు. ఎంతెంతో డబ్బులు కూడా ఖర్చు పెడతారు. అయితే అనవసరంగా ప్రయాసపడి డబ్భులు వదిలించుకోవాలిసిన పని లేకుండా సాధారణంగా బరువు తగ్గవచ్చు. అది ఎలాగో తెలుసుకుందాం..
కొంతకాలం మితమైన ఆహారం మరియు సాధారణం వ్యాయామం చేస్తే బరువు సులువుగా తగ్గవచ్చు. ఎదో ఒక వారం చేసి తర్వాత వదిలేస్తే ఫలితం ఉండదు సుమా.మనం బలమైన నిర్ణయం తీస్కోవటం అవసరం. మీకు అందించిన అన్ని చర్యలు కటినంగా పాటిస్తే చాలు, బరువు తగ్గించుకోవటం మీ చేతుల్లోనే.అందులో మొదటి చిట్కా... మీ రోజుని నిమ్మరసంతో మొదలుపెట్టండి. నిమ్మకాయ నీరు బరువు తగ్గటం కోసం ఒక అద్భుతమైన పానీయం.ఇది శరీరంలో శక్తి కోసం, కొవ్వు బర్న్, బరువు పెరుగుట అణిచివేసేందుకు అవసరమైన పోషకాలను కలిగి వుండటం వల్ల మీరు బరువు తగ్గటానికి సహాయపడుతుంది. అంతేకాక విటమిన్ సి సమృద్ధిగా ఉండడంతో జీవక్రియ ప్రక్రియ అనేది బాగా ఉంటుంది.
నెమ్మదిగా శరీరం నుండి విషాన్ని తొలగించడానికి కూడా సహాయపడుతుంది. మీరు బరువు కోల్పోయిన తర్వాత కూడా మీ బరువు పెరగకుండా అలానే నిలుపుకోవటానికి నిమ్మరసం తాగుతూ ఉండండి.ఒక గ్లాస్ వెచ్చని నీటిలో సగం నిమ్మచెక్క రసం పిండండి. ముడి తేనె జోడించండి. ఇది కొవ్వును బర్నింగ్ చేయడంలో సహాయపడుతుంది మరియు కొవ్వు చేరడం అణిచివేస్తుంది మరియు మీరు కొద్దిగా నల్ల మిరియాలు పొడి కూడా జోడించవచ్చు ఈ పొడి కొవ్వు వంటిలోకి చేరకుండా ఉండటానికి ఉపయోగపడుతుంది.రోజూ క్రమం తప్పకుండ ఈ పానీయం ఉదయం త్రాగాలి. ఈ విధంగా రోజూ ఒక రెండు వారాలు పాటు త్రాగితే కచ్చితంగా ఫలితం కనబడుతుంది.బాటిల్ వెర్షన్ కాకుండా తాజా నిమ్మ రసం ఉపయోగించండి.
